Der Podcast wird noch aufgenommen
Основной контент книги Ковалева слушает
Podcast

18+

Ковалева слушает

5,0
1 bewertung
Der Podcast wird noch aufgenommen

Über den Podcast

Привет. Это шоу про то, о чем думают, как выглядят и чем занимаются современные вандервуман.


Аня Ковалева, основательница студии подкастов Brainstorm, разговаривает с классными женщинами, которые вдохновляют ее и обязательно вдохновят вас. Сотрудничество и реклама: wonderwomansproject@gmail.com


Сайт студии «Шторм»: https://brainstorm.fm

Verfügbar:
41 Ausgaben
Letzte Aktualisierung:
17 Juni 2025
Was ist ein Podcast?
41
17 июня 2025
(0)

5 июня в Москве стартовал Beat Film Fest — главный фестиваль документального кино о новой культуре в России. В новом выпуске слушаю его создательницу — Алену Бочарову, которая вместе с командой также основала первую в России конференции для предпринимателей ТОК. Поговорили о том, как придумывать многомиллионные идеи, вести бизнес вместе с мужем, воспитывать двоих детей, а еще совмещать роли предпринимателя, коуча и йога-тичера. 


Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...  


Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 

Аня Ковалева в соцсетях: 

Инстаграм* @anyakovaleva


Алена Бочарова в соцсетях: 

Инстаграм* @aljona_bocharova 

Сайт: https://alyona.coach 


*Meta признана в России экстремистской организацией 


Реклама, идеи и сотрудничество: annekovaleva@gmail.com


Внутри выпуска: 

00:00:00 Алена Бочарова — предприниматель, соосновательница Beat Film и ТОК, коуч, йога-тичер и мама

00:02:44 Алена умеет предсказывать будущее? 

00:04:56 Идеи приходят через кризисы 

00:07:13 Как к Алене пришла идея конференции для предпринимателей? 

00:11:30 Как оценить финансовую привлекательность идеи

00:14:00 Как рождался Beat Film Fest и долгий путь к успеху 

00:17:49 Как не сдаваться на пути к реализации идеи 

00:19:33 «Организация событий — это игла»

00:21:24 Идеи можно оценить только когда они уже реализованы 

00:25:38 Как найти новые сферы для своих проектов? 

00:28:06 Сначала продать идею себе, а потом — команде 

00:31:39 Бизнес с партнером и кризисные моменты 

00:34:50 «Выбирая между семьей и делом, мы выбираем семью»

00:37:43 Как Алена «увидела» свое материнство? 

00:42:02 Нужно ли делиться своими идеями? 

00:44:06 Как изменились приоритеты Алены в материнстве 

00:48:08 Йога и поиск вдохновения в других сферах

00:52:28 «Я перестала верить в культурную насмотренность» 

00:54:34 Как Алена пришла в коучинг 

00:57:22 «У меня была картинка, что я в 80 лет на йога-коврике» 

01:02:10 Как научиться мечтать и не бояться перемен? 

40
6 мая 2025
(0)

В гостях нового выпуска «Ковалева слушает» — Лера Матюхина, экс-СЕО и основатель СберТройки, предпринимательница, сооснователь комьюнити 100plus. Обсудили, почему Лера оставила успешную карьеру топ-менеджера, как она решилась на кардинальные изменения и что ее особенно удивило на этом пути. Аня и Лера вспоминают свои победы в рейтинге Forbes 30/30, обсуждают то, о чем молчат все предприниматели и пытаются разобраться, как и зачем планировать жизнь до 100 лет.


Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 


Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale... 


NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. 


Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovaleva

Лера Матюхина в Инстаграм* @valerymtu


*Meta признана в России экстремистской организацией


Подробнее в выпуске:


00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Лера Матюхина

00:03:42 Когда нужно строить персональную стратегию

00:06:00 Про уход из топ-менеджмента

00:07:38 Зачем писать персональную стратегию?

00:08:33 Аня рассказывает про себя

00:09:57 Планирование жизни до 100 лет

00:12:29 Фреймворк стратегии жизни

00:13:53 Как видеть свои желания

00:17:16 Про страх смерти

00:19:16 Отличие стратегии и плана на жизнь

00:23:23 Главные вопросы для персональной стратегии

00:25:14 Личные страхи и карьерный путь

00:29:25 Разница в опыте предпринимательства и топ-менеджмента

00:33:02 Предпринимателями рождаются или становятся?

00:35:43 Зачем разделять топ-менеджмент и предпринимательство?

00:38:23 Ранний успех - ноша и преимущество?

00:41:51 Качества успешных людей

00:44:50 Про принятие своего выбора

00:46:39 Кому можно показывать свои сомнения?

00:49:02 Ощущение успеха в предпринимательстве

00:50:54 Роль успешного руководителя команды

00:54:00 Какие качества помогают в предпринимательстве

00:56:24 Нужно ли нравиться всем?

00:58:09 Существует ли баланс в работе и жизни?

00:59:27 Вредные и полезные привычки

39
15 апреля 2025
5(1)

Гостья нового выпуска — настоящий амбассадор счастья, семейный психолог, блогер и автор книг Вика Дмитриева. Поговорили о том, как перестать страдать, научиться замечать хорошее и разрешить себе широко мечтать. А также о личном: как семейный психолог преодолевает кризисы в своей семье, зачем брать отпуск на год и почему успешные женщины поддерживают мифы о том, что все успевают. 


Попробуйте мужскую линейку средств для ухода за кожей «Гельтек» и другие продукты бренда со скидкой 10% по промокоду KOVALEVA (действует до 15 мая): 

https://www.ozon.ru/highlight/sozdano... 


Реклама. ООО «Гельтек-Медика», ИНН 7729523682. Erid: 2Ranym7gjCd


Аня Ковалева в соцсетях: 

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 

Инстаграм* @anyakovaleva


Вика Дмитриева в соцсетях: 

Инстаграм* @vikadmitrieva

Телеграм: https://t.me/vikadmitrieva_psiholog 


*Meta признана в России экстремистской организацией 


Реклама, идеи и сотрудничество: annekovaleva@gmail.com

38
15 апреля 2025
(0)

В гостях у Ани Ковалевой — Алена Лавдовская, художница, один из ведущих fashion-иллюстраторов в России и основательница собственной студии Fashion Illustration Studio. Алена рассказывает, как найти дело жизни и научиться на нем зарабатывать, почему fashion-иллюстрация — это настоящее искусство, и как начать сотрудничать со всеми мировыми люксовыми брендами. А также Аня и Алена обсуждают, где искать вдохновение, как совмещать роль бизнесвуман и художницы, и зачем учить детей думать как предприниматели.


Полезное из выпуска:


Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 

Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale... 

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. 


Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovaleva

Алена Лавдовская в Инстаграм* @alenalavdovskaya

Реклама, идеи и сотрудничество: annekovaleva@gmail.com 


*Meta признана в России экстремистской организацией


Подробнее в выпуске:

00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Алена Лавдовская

00:03:02 Как Алена пришла в fashion-иллюстрацию

00:05:22 Основные направления в fashion-иллюстрации

00:08:34 Про образовательные проекты

00:09:59 Зачем иллюстратору образование?

00:11:44 Как научиться думать по-другому?

00:14:38 Аня рассказывает, куда идеально ехать с детьми

00:18:20 Начало работы с мировыми fashion-брендами

00:23:17 Как Алена открыла для себя современное искусство

00:25:18 О продвижении fashion-иллюстрации

00:27:38 Как получать крупные проекты?

00:30:39 Что делать начинающему художнику?

00:32:43 Event-проекты для иллюстраторов

00:34:26 Деньги и карьера fashion-иллюстратора

00:37:16 Как показать свою ценность клиенту?

00:40:19 Алена про создание своей студии иллюстрации

00:41:24 Поиск заказов через соцсети

00:42:45 Опыт работы с крупнейшими fashion-брендами

00:45:05 Ошибки при общении с брендами

00:45:53 Про комментарии к работам

00:47:16 Вдохновение vs планирование 

00:49:14 Баланс между коммерцией и творческими проектами

00:50:38 Важность PR

00:51:51 Алена про общение с дочками

00:53:01 Как развивать самоценность?

00:56:05 Чему учит мама-предпринимательница своих детей?

01:00:14 Самый главный момент в работе художника

01:01:43 Совет, как не бояться развивать свое творчество

37
24 марта 2025
(0)

Как руководить несколькими бизнесами и одновременно растить ребенка? Как решиться на развод и отказаться от красивой картинки? Где найти силы на внутренние перемены? И как заново открыть себя в бане? (Да, это снова баня в подкасте). В новом выпуске поговорили о личном с Верой Почуевой — основательницей и главным редактором Veter Magazine, а также организатором городских фестивалей, школы предпринимателей и куратором магазина локальных брендов.


Важные ссылки: 

Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF 

https://clck.ru/3H4if2 


NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. 


Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 


Аня Ковалева в соцсетях: 

Инстаграм* @anyakovaleva

Вера Почуева в соцсетях: 

Инстаграм* @verapochueva

Телеграм: t.me/verapochueva 


*Meta признана в России экстремистской организацией 


Реклама, идеи и сотрудничество: annekovaleva@gmail.com


Внутри выпуска: 

00:00:00 Героиня выпуска — соосновательница Veter Magazine Вера Почуева 

00:01:45 О текущих проектах: фестиваль, журнал, школа, агентство, благотворительность

00:06:14 Как совмещать роль мамы и предпринимателя с перфекционизмом? 

00:09:02 «Раньше я была очень радикальной в работе» 

00:12:30 Что стало толчком к внутренним изменениям? 

00:15:16 Работа с коучем над блоками и обидами

00:17:55 «Я не умела просить о помощи» 

00:22:30 Развод с ребенком и новые отношения

00:28:23 «Мы были картинкой образцовой семьи»  

00:32:30 Бизнес и отношения с новым партнером 

00:36:45 Общение с бывшим мужем и его девушкой

00:39:50 Нужно ли заключать договор на случай расхода? 

00:43:39 «Я считала, что не заслуживаю много зарабатывать» 

00:45:10 Синдром хронической усталости и поиск энергии 

00:48:45 Снова говорим про баню в подкасте!  

00:52:30 История про поддержку женщин в бане

00:55:40 Как успевать быть вовлеченной мамой?  

00:59:49 «Нет формулы идеальной мамы» 

01:04:23 Отношение к возрасту и взрослению

01:07:15 «Друзья — это как зубы» 

01:09:10 Совет тем, кто хочет, но боится  

36
18 февраля 2025
(0)

В гостях у Ани Ковалевой — Женя Фишелева, управляющий партнёр агентства Lunar HARE, соиздатель и бренд-директор The Blueprint (а еще мама взрослого сына!). Женя рассказывает, как на протяжении 10 лет развивался The Blueprint, почему она все ещё любит бумагу и можно ли конкурировать с инфлюенсерами сегодня. Аня и Женя обсуждают, как выбрать вектор на вторую половину жизни, как научиться слушать себя и как в этом помогают работа с телом, красота и интуиция.  


Важные ссылочки:

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 


Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale... 


NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. 


Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovaleva

Женя Фишелева в Инстаграм* @fisheluck


Meta признана в России экстремистской организацией


Подробнее в выпуске:


00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Женя Фишелева

00:03:56 Женя про личный опыт и разницу поколений

00:08:30 Особенности восприятия и аудитория The Blueprint 

00:10:52 Аня рассказывает про свой тг канал

00:12:13 10 лет вместе с The Blueprint

00:14:22 Как устроена команда The Blueprint

00:15:45 Как работать с личным брендом?

00:20:54 Медиа 10 лет назад и появление The Blueprint

00:25:14 Женя про отношение к бумаге

00:27:15 Каким может быть печатный номер The Blueprint?

00:30:17 Эпоха инфлюенсеров и медиа

00:32:48 Реакция публики и собственные интересы The Blueprint

00:35:50 Роль медиа и миссия The Blueprint

00:36:23 Женя про работу в юбилейный год The Blueprint

00:39:21 Как мотивировать команду?

00:41:05 Женя про свое отношение к феминизму

00:44:50 Как начать переосмыслять жизнь?

00:47:15 Женин опыт, как вернуть себя себе?

00:50:49 Итоги первой половины жизни

00:51:59 Женя про йогу

00:53:17 Поддерживающие практики в жизни Жени

00:54:30 Умение слышать себя и свое тело

00:57:21 Как тренировать интуицию?

01:03:54 Как планировать свою жизнь дальше?

01:05:28 Женя про свое вдохновение

35
4 февраля 2025
(0)

В гостях у Ани Ковалевой — Наташа Губарева, Head of RnD HR-marketing в Яндексе. Наташа делится секретом, как попасть в компанию мечты, несмотря на отказы, и перейти от гуманитариев к техническим специалистам. Вместе Аня и Наташа вспоминают, как говорить на языке айтишников, чтобы тебя поняли, зачем сейчас строить коммьюнити и какая мотивация нужна для эффективной работы. А еще Наташа рассказывает о реальных кейсах своих проектов и объясняет, почему любить людей — правильная стратегия. 


Мы в соцсетях:


Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovaleva

Наташа Губарева в Инстаграм* @nataliya_muse


Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya


Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.


*Meta признана в России экстремистской организацией


Подробнее в выпуске:


00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Наташа Губарева 

00:02:09 Зачем удивлять людей вау-проектами?

00:02:53 Наташа про свой переход в IT и Яндекс

00:04:46 Совет от Наташи, как органично выстраивать нетворк

00:05:24 Реклама

00:06:48 Менторство и стратегия win-win

00:08:32 Почему важно думать о других?

00:10:23 Экспериментальный кейс от Наташи — стендап

00:14:17 Проект с код-хоппингом

00:15:44 Как продвигать инновационные идеи?

00:21:15 Что такое проверка от Яндекса?

00:23:34 Изменения в отношении к HR-бренду

00:27:04 Про soft skills и язык IT

00:29:50 Мотивация для работы в IT

00:32:43 Разница между мужчинами и женщинами в IT

00:36:29 Математика — это не для девочек

00:37:30 Дайверсити всё?

00:39:47 Ключевые качества женщины как лидера

00:42:08 Зачем строить комьюнити сейчас?

00:47:27 Наташа про личный опыт построения комьюнити

00:49:30 Про интуитивное принятие решений

00:50:54 Зачем нужен коучинг руководителям?

00:52:42 Совет от Наташи для желающих работать в IT

00:56:43 Как развиваться, если ты уже внутри индустрии?

34
22 января 2025
(0)

В новом выпуске подкаста слушаю Женю Воскобойникову — в прошлом менеджера в Google и тележурналиста, а сейчас автора ютуб-шоу и домохозяйку. Это первое интервью Жени после 2022 года — поговорили о том, как адаптироваться к трудным временам, как выйти замуж в 40 лет и перевезти семью в другую страну, когда ты в инвалидном кресле.


Женя Воскобойникова в соцсетях: 

Инстаграм* @voskoboynikovazhenya 

Канал «Мамочки»: https://www.youtube.com/@Mamochki100


Аня Ковалева в соцсетях: 

Инстаграм* @anyakovaleva

Телеграм: https://t.me/wisdombyanya 


*Meta признана в России экстремистской организацией 


Реклама, идеи и сотрудничество: annekovaleva@gmail.com


Внутри выпуска: 

00:00:00 Первое интервью Жени после 2022 года 

00:03:29 Тиндер и вторая свадьба в 40 лет 

00:06:07 Переезд в Дубай с семьей в инвалидном кресле 

00:08:51 «Мир изменился и никогда не будет прежним»

00:12:14 Травма в 21 год, супергеройство и поиск новых опор 

00:17:23 Как оставаться в фокусе в трудные времена 

00:19:53 Жизнь с ребенком на две страны и чувство вины

00:24:27 Как разрешить себе жить так, как хочется? 

00:28:24 Мотивирующая история для тех, кто хочет детей

00:30:53 Как понять, что нужно отступить, если что-то не получается? 

00:33:40 Что помогает выбраться, когда ты на дне? 

00:36:36 Искусство маленьких шагов, когда ты прикован к кровати 

00:40:59 «Безумие и отвага» в моменты неопределенности

00:43:23 Как воспитывать ребенка с инвалидностью 

00:49:24 О любви к себе в 40 лет и поддержке подруг

00:53:44 Как поддержать близкого человека в сложной ситуации? 

00:56:08 Почему нам тяжело обращаться за помощью? 

00:59:25 Чем Дубай отличается от Москвы? 

01:01:52 Совет тем, кто хочет изменить свою жизнь

33
13 января 2025
(0)

Каково это — посвятить целый год себе и своему телу? И что меняется в жизни, когда начинаешь ставить себя на первое место?


В гостях у Ани Ковалевой — Зера Черешнева, специалист по коммуникациям и социальным сетям (бывший директор по стратегическим проектам социальной сети VK). Болтаем о том, как важно уметь слушать сигналы своего организма и как забота о себе может здорово поменять всю жизнь. 


Зера впервые рассказывает свою историю сабатикала длинной в год, делится результатами восстановления здоровья и лайфхаками, как не бросить эту сложную задачу. А также Аня и Зера сравнивают собственный опыт лидерства и то, как это влияет на все жизненные процессы.


Мы в соц сетях:

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya

Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovaleva

Зера Черешнева в Инстаграм* @zera_chereshneva


Реклама, идеи и сотрудничество: annekovaleva@gmail.com 


*Meta признана в России экстремистской организацией


Подробнее в выпуске:

00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Зера Черешнева 

00:04:13 Зера про карьерные изменения за последний год

00:06:06 Реклама

00:07:44 Зависимость от работы

00:08:52 Почему Зера пошла в IT и коммуникации

00:11:48 Про вынужденную паузу в работе

00:12:53 Ошибка выжившего и исходные данные

00:16:00 Про отзывчивость и любовь к людям

00:17:43 Что можно предложить другим, чтобы быть полезным? 00:19:45 Лайфхаки от Ани и Зеры, как завоевать внимание нужных людей

00:21:38 Как выглядит правильное партнерство 

00:24:45 Про лидеров рок-звезд и лидеров команд

00:26:13 Зера про свои качества лидера

00:28:38 Важность заботы о себе и комплекс принца-полукровки

00:33:43 Когда сигналы организма невозможно игнорировать?

00:37:13 Что делать, чтобы вернуть здоровье? 

00:39:03 Зера про свои ежедневные занятия 

00:41:26 Как радовать себя в период восстановления?

00:43:04 Что на самом деле значит “начать с себя”?

00:47:14 Секрет как не слиться с программы восстановления

00:50:34 Поиск поддерживающего окружения

00:54:55 It’s ok to be lost и почему это нормально

00:58:59 Совет от Зеры, как поддерживать себя

32
16 декабря 2024
(0)

В гостях у Ани Ковалевой — Татьяна Фомичева, основательница бренда одежды STUDIO 29. Что стоит за созданием успешного бренда, почему настоящую идею невозможно украсть и как расти благодаря неудачам? Таня и Аня пробуют разобраться в этих вопросах и обсуждают, чем еще бизнес похож на семью, зачем относиться к сотрудникам как к детям и как черпать энергию из любимого дела. Поддерживающий бонус для всех — история с булкой.


Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovaleva

Татьяна Фомичева в Инстаграм* @ta.fomicheva


Реклама, идеи и сотрудничество: annekovaleva@gmail.com 

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya


*Meta признана в России экстремистской организацией


Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 284 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,4 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 199 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 54 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,3 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
18+
Verfügbar:
41 Ausgaben
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 September 2023
Rechteinhaber:
Автор, Brainstorm.fm