Бьюти завтрак

В новом выпуске сезона вместе с ведущим, врачом-дерматологом и экспертом компании NAOS, Александром Иншаковым мы поговорим с директором Московского марафона и сооснователем «Бегового сообщества» Дмитрием Тарасовым. Обсудим, как превратить спорт в привычку, как бег влияет на характер, дисциплину и внешний вид, и почему бег сегодня — не просто спортивное хобби, но и возможность обрести новое комьюнити.  

Как бег помогает раскрывать творческий потенциал и может ли обычная пробежка стать формой медитации? Как режим и спортивная дисциплина влияют на рост и масштабирование бизнеса? И можно ли найти любовь на марафоне?

Etat Pur — косметический бренд с философией разумного ухода: эффективные формулы, бережный подход и поддержка естественных процессов кожи. В линейке представлены как базовые продукты, так и активные решения, направленные на поддержание здоровья и чистоты кожи.

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

В современном мире ухоженный внешний вид напрямую ассоциируется с успехом. Если раньше о внешности больше заботились женщины, то в современном мире все больше времени и внимания ей уделяют и мужчины. В связи с этим растет интерес к мужским бьюти-процедурам, косметике и уходовым ритуалам. 

В новом сезоне «Бьюти завтрака» мы разбираем, как мужчины из разных сфер — спортсмены, предприниматели, стилисты — заботятся о себе и совмещают активный образ жизни с заботой о внешности.

В первом выпуске сезона вместе с ведущим, тренинг-менеджером и экспертом компании NAOS, Александром Иншаковым, мы обсуждаем, что значит быть стильным мужчиной в 2025 году. Говорим не только про одежду и тренды, но и про уход, бьюти-рутину, личные интересы и увлечения, которые помогают формировать идентичность.

Героем первого эпизода стал Павел Осовцов — блогер, креативный продюсер и совладелец TAPE Production. Павел начал карьеру в индустрии моды еще в 2008 году, и в выпуске он делится своим взглядом на то, какие предубеждения относительно мужского внешнего вида до сих пор живут в обществе. Вместе с ведущим Павел обсуждает, какие задачи решает личный стиль, стоит ли делегировать его создание девушке, стилисту или фэшн-инфлюенсеру и как грамотно развивать собственную насмотренность.

Etat Pur — косметический бренд с философией разумного ухода: эффективные формулы, бережный подход и поддержка естественных процессов кожи. В линейке представлены как базовые продукты, так и активные решения, направленные на поддержание здоровья и чистоты кожи.

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

В новом выпуске сезона ведущие, бренд-директор компании NAOS, Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский вместе с предпринимательницей, художницей и декоратором Дарьей Гейлер обсуждают, как сохранить яркую и насыщенную жизнь в материнстве, не забывая про самореализацию и карьеру.

Собственный бизнес, творчество и двое детей — как организовать жизнь так, чтобы все успевать? Как оставаться вовлеченным родителем, даже если ты загружена работой? Почему многим мамам бывает сложно влиться в рабочие задачи после декрета? И в какой момент ситуация, где мужчина выполняет функцию добытчика, а женщина воспитывает детей, превращается в нездоровую? 

Материнство — один из самых важных этапов в жизни женщины. В новом сезоне подкаста «Бьюти завтрак» мы говорим о том, каково это — быть мамой. Как подходить к этой роли в разном возрасте, какие психологические сложности сопровождают этот путь и с какими предубеждениями и ожиданиями общества сталкиваются молодые мамы.

Серия подкастов о материнстве выходит при поддержке бренда Bioderma: в рамках своего проекта «Материнство» бренд делится проверенной информацией о средствах ухода, которые помогают будущим мамам и женщинам с маленькими детьми заботиться о себе и о коже малышей с первых дней жизни.

Все продукты для младенцев отмечены специальным значком, на котором изображены взрослый с ребенком и коляской.

Средство, которое мы упоминаем в выпуске:

BIODERMA ATODERM — Cухое масло для тела 2 в 1: https://clck.ru/3QNATb 

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

В новом выпуске сезона ведущие, бренд-директор компании NAOS, Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский обсуждают «позднее материнство». Как отличить реальные медицинские риски от мифов? Как сохранить уверенность, психологический баланс и позаботиться о себе на пути к материнству? Об этом ведущие беседуют с Ольгой Каплиной — акушером-гинекологом, гинекологом-эндокринологом, гемостазиологом и специалистом ультразвуковой диагностики.

Материнство — один из самых важных этапов в жизни женщины. В новом сезоне подкаста «Бьюти завтрак» мы говорим о том, каково это — быть мамой. Как подходить к этой роли в разном возрасте, какие психологические аспекты сопровождают этот путь и с какими предубеждениями и ожиданиями общества сталкиваются женщины.

Серия подкастов о материнстве выходит при поддержке BIODERMA: в рамках своего проекта «Материнство» бренд делится проверенной информацией о средствах ухода, которые помогают будущим мамам и женщинам с маленькими детьми заботиться о себе и о коже малышей с первых дней жизни.

Все продукты для младенцев отмечены специальным значком, на котором изображены взрослый с ребенком и коляской.

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

В новом выпуске сезона ведущие, бренд-директор компании NAOS, Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский вместе с издателем медиа о воспитании и образовании «Мел» Надеждой Папудогло обсуждают тему, которая волнует и тревожит многих родителей — подростковый возраст.

Что происходит с организмом человека в переходном возрасте? Почему в этот период особенно важно безусловное принятие от родителей? И как грамотно поддерживать тинейджера, не обесценивая его чувств?

Материнство — один из самых важных этапов в жизни женщины. В новом сезоне подкаста «Бьюти завтрак» мы говорим о том, каково это — быть мамой. Как подходить к этой роли в разном возрасте, какие психологические аспекты сопровождают этот путь и с какими предубеждениями и ожиданиями общества сталкиваются женщины.

Серия подкастов о материнстве выходит при поддержке бренда Bioderma: в рамках своего проекта «Материнство» бренд делится проверенной информацией о средствах ухода, которые помогают будущим мамам и женщинам с маленькими детьми заботиться о себе и о коже малышей с первых дней жизни.

Все продукты для младенцев отмечены специальным значком, на котором изображены взрослый с ребенком и коляской.

Средства, которые упоминаем в выпуске:

BIODERMA — Sebium Active Гель для умывания https://clck.ru/3PREBM

BIODERMA — Гель-крем Керато+ https://clck.ru/3PRE7Z

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Материнство — один из самых важных этапов в жизни женщины. В новом сезоне подкаста «Бьюти завтрак» мы говорим о том, каково это — быть мамой. Как подходить к этой роли в разном возрасте, какие психологические аспекты сопровождают этот путь и с какими предубеждениями и ожиданиями общества сталкиваются женщины.

В первом выпуске сезона ведущие — бренд-директор компании NAOS Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский — переосмысливают место современной матери в жизни и обществе. Как совмещать заботу о ребёнке, работу, личную жизнь и собственные потребности, не теряя себя? Можно ли быть «хорошей матерью» и при этом позволить себе быть живой и несовершенной?

Героиней выпуска стала Мария Соколова — фитнес-тренер, коуч, специалист по работе с РПП, предприниматель и мама. Она рассказывает, каково это — строить собственный бизнес, возвращаться к работе буквально на второй день после родов и при этом оставаться вовлеченной матерью. Вместе с ведущими Мария размышляет о том, как совмещать материнство с успешной, стремительно развивающейся карьерой, как отпустить ожидания и позволить себе быть «достаточно хорошей» мамой, как пережить развод, не разрушив себя, и помочь ребенку пройти через этот опыт.

Серия подкастов о материнстве выходит при поддержке бренда Bioderma: в рамках своего проекта «Материнство» бренд делится проверенной информацией о средствах ухода, которые помогают будущим мамам и женщинам с маленькими детьми заботиться о себе и о коже малышей с первых дней жизни.

Все продукты для младенцев отмечены специальным значком, на котором изображены взрослый с ребенком и коляской.

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

В последние годы регаты стали не просто спортивным хобби, а частью культурной жизни — где-то на стыке тусовки, отдыха, осознанности и стиля.

В новом выпуске «Бьюти завтрака» мы будем разговаривать о регатах как о форме осознанного отдыха, элементе светской жизни и оригинальном и способе познакомиться с собой поближе.

Что вообще такое регата? Это про адреналин или про медитацию? Про дружбу или про вызов? Об этом ведущая Анастасия Шутикова поговорила с Ксенией Жаворонок — соучредителем креативного агентства SETTERS, арт-директором и участницей трансатлантического перехода в рамках проекта «Сила ветра». Ксения — одна из тех, кто делает парусные экспедиции не только приключением, но и внутренним путешествием. Гостья прямо на борту нашей студии поделилась, как подготовиться к регате, что обязательно нужно взять с собой на лодку и каково это — выстраивать быт с незнакомыми людьми в открытом океане?

Средство, которое упоминаем в выпуске:

BIODERMA — Photoderm Cолнцезащитный флюид со светлым оттенком SPF 50+:

https://clck.ru/3N3xzz

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

Баня – это не только отличная бьюти-процедура, позволяющая расслабиться физически и ментально, но и популярный тренд в отдыхе. Сегодня это место, где можно посидеть с друзьями, провести свидание или же побыть наедине с собой и своим телом. 

В этом выпуске мы говорим о том, как сделать поход в баню комфортным, каким образом банные пространства адаптируются под потребности современного общества, что такое обрядовые парения и кому они подходят, а в конце эпизода даем чек-лист с ответами на все главные вопросы про поход в общественную баню: какая должна быть оптимальная температура? Какими уходовыми средствами пользоваться? И что лучше всего взять с собой из одежды? 

Обо всем этом ведущие Анна Саакян и Анастасия Шутикова спросили у пармастера, банного идеолога и автора Telegram-канала «Нетипично про баню» Елены Зайцевой. 

Средства, которые мы упоминаем в выпуске: 

Bioderma – Atoderm Cухое масло для тела 2 в 1: 

https://clck.ru/3MHAcH 

Bioderma – Sensibio H2O Мицеллярная вода, 100 мл: 

https://clck.ru/3MHAsD

Telegram-канал Елены: 

https://t.me/netipichno_pro_bani_ez

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast 

В новом эпизоде мы продолжаем говорить про современные тренды в отдыхе. Сегодня многие хотят провести отпуск не только с удовольствием, но и с пользой для ума и тела. Прекрасным вариантом для этого становятся набирающие все большую популярность йога-ретриты. О них сегодня и поговорим! А еще обсудим, чем различаются разные направления йоги, что такое дживамукти-йога, как найти своего тренера и студию. 

Можно ли ехать на ретрит, если ты новичок? Как подготовиться к поездке? Что вообще делают на йога-выездах? Почему лучше заниматься на природе? Из кого состоит йога-комьюнити сегодня? 

Все это ведущие Александр Белов и Анастасия Шутикова обсудят с гостем сегодняшнего эпизода – ведущим преподавателем дживамукти-йоги в России Яной Ли.

Средства, которые мы упоминаем в выпуске: 

Etat Pur – Сыворотка с ниацинамидом 5%:

https://clck.ru/3LsX6t 

Etat Pur – Сыворотка с Гликолевой кислотой 10%:

https://clck.ru/3LsXCU 

Etat Pur – Сыворотка с Лимонной кислотой 20%:

https://clck.ru/3LsXJE 

Etat Pur – Сыворотка с глабридином: 

https://clck.ru/3LsXSB 

Etat Pur – Сыворотка с витамином С: 

https://clck.ru/3LsXVn 

Студия, в которой преподает Яна: 

https://material.yoga/

Эпизод «Бьюти завтрака», который мы упоминаем в выпуске: 

Визажист и блогер Елена Богданович о том, как масштабировать личный бренд – https://youtu.be/mLGzxw840cU 

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast  

Иногда токсичные отношения преследуют нас не только в личной жизни, но и на работе. Чувство вины за каждый взятый дэй-офф, постоянные переработки, задачи в выходные дни и страх увольнения из-за ухода в отпуск — казалось бы, все это осталось в прошлом и сегодня все мы знаем, насколько важен work-life balance. Однако достичь его — все еще сложная задача, и именно поэтому мы решили разобраться, как меняются наши представления об отдыхе в диджитал-эпоху. 

Как находить время на себя в бесконечном потоке рабочих задач? Как понять, когда лучше выбрать активный отпуск, а когда – просто полежать дома с сериалом? Почему отдых необходим для работы креативного мышления? 

Обо всем этом ведущие Анна Саакян и Ольга Гревцева поговорили с Анной Федоровой — художницей, коучем и преподавателем. У Анны за плечами большая карьера в медиа, где уйти в отпуск и отключиться от работы зачастую очень сложно — именно поэтому приходится переизобретать собственные отношения с отдыхом и внимательно относиться к его выбору. Наша гостья поделилась своей историей взаимоотношений с work-life balance и рассказала, как изменился ее отпуск с уходом из найма. 

Средство, которое мы упоминаем в выпуске: 

Institut Esthederm — Suncare Адаптасан солнцезащитное масло с шиммером GOLDEN GLOW 3: 

https://clck.ru/3LsZpz 

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast