Основной контент книги Как работать с тревожностью
Как работать с тревожностью
Podcast

Episodendauer 48 Min.

2023 Jahr

0+

Как работать с тревожностью

Über den Podcast

За последние пару недель меня уже несколько человек спросили, есть ли какие-то буддийские методы, помогающие избавиться от тревожности. Поэтому я решил записать подкаст про тревожность, причём значительная часть подкаста посвящена механизму возникновения этого состояния. Попробовал объяснить этот механизм и с точки зрения науки, и с точки зрения буддийской доктрины. Что касается буддийского средства от тревожности, то это старые, добрые всегда рабочие шаматха и випашьяна. Это вот как раз тот случай, когда эти базовые практики могут помочь человеку, который не собирается практиковать буддизм, но хочет решить конкретные проблемы со своим психологическим эмоциональным состоянием.


Дисклеймер:

Я конечно же не специалист психиатр, и не компетентен решать, какие людям принимать лекарства, а какие нет. Я лишь высказываю своё личное мнение, основанное на популярных материалах из открытых источников и небольшого личного опыта. Принимать ли вам антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы и т.д. — это выбор лишь ваш и вашего лечащего врача!

 

Музыка для заставки by 99Instrumentals


Приятного прослушивания!

Letzte Aktualisierung:
22 Juni 2023
Was ist ein Podcast?

Попала к Вам, потому что определила у себя невроз. Прослушала полностью подкаст, это супер. Круто, спасибо. Ввод в тему очень легкий, интересный. Все связно, все понятно. Благодаря Вам заинтересовалась духовной культурой Тибета, спасибо за новое увлечение! Спасибо! Продолжу этот путь с Вами??

keraanas3 , спасибо на добром слове! Больше информации про буддизм вы можете найти на моём тг-канале Лоцава.ру

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Juni 2023
Schreibdatum:
19 Mai 2023
Dauer:
48 Min. 43 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Антон Мускин
Download-Format:
1x