Боремся с денежной тревогой: как спокойно спать без финансовой подушки?

Почему мы боимся потерять деньги и как справиться со своим страхом? Как финансовая тревога мешает наслаждаться жизнью?

Как пережить проблемы с деньгами? Какие практики применить, чтобы перестать переживать? И почему высокий доход и накопления не помогают справиться с финансовой тревогой?

Найти ответы помогла Аннета Орлова — психолог, кандидат социологических наук, эксперт на федеральных каналах, автор книг по психологии и блогер. Из выпуска вы узнаете, почему денег всегда не хватает, что такое «финансовая бессонница» и как тревога может приносить пользу.

Таймкоды:
00:00 На финансовой подушке легче спать!
00:56 Как россияне переживают из-за денег?
02:08 Нет денег значит и нет проблем?
02:48 Много денег — много проблем?!
04:21 Поделитесь своими историями!
05:01 Финансовая бессонница — это вообще как?
06:24 Как понять, что твоя тревога вышла за пределы нормы?
08:22 Илон Маск, Стив Джобс и другие плохие финансовые кумиры
09:52 Как выбрать правильную финансовую ролевую модель?
11:37 Накопления снижают стресс, да?
13:10 Люди с доходом выше $100 тыс. чувствуют себя бедными
15:06 Может ли финансовая тревога быть полезна?
16:05 Крысы и кортизол — очередной эксперимент про людей
18:29 Культура здорового результата
19:57 Россияне больше всего боятся роста цен и падения доходов
21:12 Существует ли мышление миллионера?
22:53 Какие установки из детства ломают наше благосостояние?
24:52 Чем еще можно победить финансовую тревогу?
27:53 Анеттик — ты молодец!

Это «Прикладывайте» — легкий подкаст о сложных отношениях с деньгами от Газпромбанка и подкаст-студии «Гласно».

Подкаст можно не только слушать, но и смотреть на YouTube и VK Видео:
https://vk.com/prkldvt
www.youtube.com/@prkldv

Газпромбанк: https://www.gazprombank.ru/
Подкаст-студия «Гласно»: https://glasno.media/