Основной контент книги Как и зачем составлять трен.планы в терминах адаптаций? Зачем нужно каждый раз ставить цели и задачи тренировки. Неочевидная польза для тренера и клиента
Podcast

Episodendauer 36 Min.

2025 Jahr

18+

Как и зачем составлять трен.планы в терминах адаптаций? Зачем нужно каждый раз ставить цели и задачи тренировки. Неочевидная польза для тренера и клиента

Über den Podcast

С чего начать написание тренировочной программы? Почему нет большого практического смысла собирать "интересные упражнения" и составлять тренировки вокруг того или иного упражнения? Почему мы придаём такое большое значение постановке целей, задач и программированию адаптаций при составлении плана на одно занятие, на микроцикл, мезоцикл, год.

Логика принятия тренерских решений и неочевидный профит такого стиля работы как для тренера, так и для клиента - с удовольствием щедро делимся своими мыслями, идеями, методическими наработками и кухней наших тренировок и образовательных программ.

Это вторая тема четвёртого выпуска подкаста "Три по пятнадцать" от основателей проекта "Фитнес против боли" Вадима Гурьева и Анны Подалюк. 


Дополнительные материалы, о которых идёт речь в подкасте:

Пост о целях и задачах: https://t.me/fitnopain/734

Пост о стартовой тренировке: https://t.me/fitnopain/584



Letzte Aktualisierung:
9 April 2025
Was ist ein Podcast?

Genres und Tags

Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1057 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 309 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 46 оценок
Entwurf, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 35 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1092 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5270 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,6 на основе 50 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 113 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 776 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 April 2025
Schreibdatum:
09 April 2025
Dauer:
36 Min. 39 Sek.
Verleger:
Вадим Гурьев и Анна Подалюк
Rechteinhaber:
Автор, Вадим Гурьев и Анна Подалюк
Download-Format:
1x