Самосуд

Эпизод 27. Самосуд

Почему самый токсичный человек в твоей жизни живет у тебя в голове? Что будет, если заблокировать внутреннего критика, как надоевшего знакомого? И как понять, где заканчивается здоровая самокритика и начинается эмоциональное самоистязание?

Этот эпизод — про голос, который никогда не молчит. О том, почему мы себя ругаем за то, за что никогда не осудили бы других, как советское воспитание и православная культура встроили в нас перфекционизм, и почему любовь так сложно принять, когда не веришь, что достоин её.

Честно про синдром самозванца, попытки хвалить себя через нейросеть и упражнение с монетками, которое меняет отношение к себе.

Подпишитесь, чтобы не пропустить следующий эпизод.

Больше закулисья, личных историй и бонусов — в нашем Telegram-канале

Музыка в подкасте создана в сервисе SUNO 
Финальная песня — на стихотворение Александра Сергеевича Пушкина