Episodendauer 30 Min.
2019 Jahr
#13 письменные практики: дневник, 5-minute journal, 52 weeks
Über den Podcast
письменные практики – очень важная часть моей жизни. они помогают мне чувствовать себя лучше и делать больше. каждый день я веду записи в дневнике и обновляю список дел. каждую неделю я фиксирую результаты в ежедневнике 52 weeks. каждый месяц я составляю списки хорошего, которые являются моей формой дневника благодарности. если ты чувствуешь, что стресса и суматохи становится слишком много, и тебе хотелось бы навести порядок в голове и жизни, этот эпизод для тебя.
ссылки из эпизода:
блокнот Muji – muji.us/store/high-quality-flat-open-notebook-b6-ruled-black-4550002434601.html
ручка Muji – muji.us/store/gel-ink-ballpoint-pen-cap-type-0-5mm-black-4550002796815.html
the 5-minute journal – intelligentchange.com/products/the-five-minute-journal
мой опыт ведения the 5-minute journal – anastasiyamozgovaya.com/blog/the-five-minute-journal-my-routine
видео о том, как вести the 5-minute journal от его со-основателей – youtu.be/kb97vYqEIOo
Alex Ikonn – instagram.com/alexikonn/
Alex Ikonn – youtube.com/channel/UCIyxAEunWASBM_CWVUXZ3lA
Mimi Ikonn – instagram.com/mimiikonn/
Mimi Ikonn – youtube.com/channel/UCB44AXu-8l2mueFxTC4K_Ig
gratitude diary – alpinabook.ru/catalog/book-557713/
Варя Веденеева – instagram.com/varyavedeneeva/
мои списки хорошего – anastasiyamozgovaya.com/blog/2019/11/11/good-things-list-october
видео Ани Федяевой про практику благодарности – youtube.com/watch?v=kqlvGhIV5zI
ежедневник 52 weeks – shop.365done.ru/tproduct/87107035-628403254177-ezhednevnik-52-weeks
365 done – 365done.ru/; instagram.com/365done.ru/
приложения:
the 5-minute journal – intelligentchange.com/pages/five-minute-journal-app
daylio – daylio.webflow.io/
stoic. – stoicroutine.com/
становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: patreon.com/nastyamozgovaya
мой instagram: instagram.com/nastyamozgovaya
мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog (тут же можно подписаться на рассылку)
мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com
автор обложки – instagram.com/dukhovnaya/
автор трека – soundcloud.com/djagya
staring by muted is used in this episode – artlist.io/song/2810/staring
Genres und Tags
Довольно двойственные впечатления от подкаста. С одной стороны Анастасии удалось вызвать интерес к письменным практикам, и не только как к средству против тревожности или способу отвлечься от гаджетов, но и просто как к инструменту организации информации. Даже одно привлечение внимания к культуре письма, к качественной канцелярии (добротным блокнотам, эстетическим ручкам и пр.) – уже достойно похвалы. С другой – очень много воды и лишней информации, вроде постоянных отсылок к каким-то знакомым, подругам, другим блогерам, кто что и когда сказал и пр. Ощущение, что это или какой-то внутрицеховой этикет, или они просто живут в какой-то солипсической реальности. Как бы там ни было, это мешает слушателю и вызывает раздражение.
Bewertungen, 1 Bewertung1