Планирование с учетом ценностей: метод нейроспринтов. Разговор с Катериной Ленгольд

Забирай полезные чек-листы и море другой пользы в тг-канале: https://t.me/podcast_change

И смотри моё первое интервью в видеоформате! https://youtu.be/JrSPHE3NVeI

Скачивай ежедневник от Катерины Ленгольд: https://neurointegration.org/downloadplanner

***

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Обсудим, что такое система «нейроспринтов»

— Узнаем, для чего нужны проекты Фундамент, Драйв и Кайф

— Поговорим, почему так важна бережная саморефлексия

 — Разберемся, почему для начала необходимо разобраться со своими ценностями перед тем, как начать строить планы

— И, конечно же, обсудим, как внедрить такую систему нейроспринтов в жизнь

— и многое другое:)

***

Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Катериной Ленгольд. Катерина основатель и директор Neurointegration Institute, автор двух бестселлеров «Просто Космос» и «Agile Life» и ведущая подкаста «Просто Космос».

ТГ-канал Катерины: https://t.me/Katerinalengold (здесь вы найдете еще больше подкастов)

Подкаст: https://katerinalengold.mave.digital

***

Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные чек-листы найдете здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

***

По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com