К черту перфекционизм! Как решиться на неидеальные перемены?

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: 

- Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change/

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Обсудим, почему перфекционизм - это главный враг перемен

— Узнаем, как мозг нас обманывает с помощью стремления к идеалу

— Поговорим, как перфекционизм связан с прокрастинацией и тревогой

— Разберемся, почему ошибки - это самый быстрый путь к лучшей жизни

— И, конечно, поймем, как разрешить себе быть неидеальным!

— и многое другое:)

***

В выпуске упоминала:

— Мой выпуск о прокрастинации. Часть 1 https://change.mave.digital/ep-5

— Мой выпуск о прокрастинации. Часть 2 https://change.mave.digital/ep-6

— Чек-лист Как избавиться от прокрастинации https://t.me/podcast_change/68

— Подкаст про случай с певицей, которая потеряла голос https://t.me/Katerinalengold/168

— Мой выпуск подкаста про ошибки и обучение https://change.mave.digital/ep-19

***

Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com