Основной контент книги Как выдерживать стресс?
Podcast
Episodendauer 17 Min.
2025 Jahr
Как выдерживать стресс?
Autor
Амина Мирсакиева
Über den Podcast
В этом эпизоде мы обсуждаем разные виды стресса и техники, благодаря которым растет выдержка к стрессу
Полезные материалы:
Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-ботаСтатья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"Пост, где можно поделиться своими стратегиями борьбы со стрессом и методами расслабления
Наши соцсети:
Валентина Груздева
https://t.me/drgruzdeva
https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/
Амина Мирсакиева
https://t.me/belkastrelkapodcast
https://www.instagram.com/dr_amina_mir/
Letzte Aktualisierung:
3 Mai 2025
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Mai 2025Schreibdatum:
03 Mai 2025Dauer:
17 Min. 49 Sek. Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Amina Mirsakiyeva