Основной контент книги Как выдерживать стресс?
Podcast

Episodendauer 17 Min.

2025 Jahr

16+

Как выдерживать стресс?

Über den Podcast

В этом эпизоде мы обсуждаем разные виды стресса и техники, благодаря которым растет выдержка к стрессу


Полезные материалы:

Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-ботаСтатья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"
Пост, где можно поделиться своими стратегиями борьбы со стрессом и методами расслабления


Наши соцсети:

Валентина Груздева
https://t.me/drgruzdeva
https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/


Амина Мирсакиева
https://t.me/belkastrelkapodcast
https://www.instagram.com/dr_amina_mir/

Letzte Aktualisierung:
3 Mai 2025
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Mai 2025
Schreibdatum:
03 Mai 2025
Dauer:
17 Min. 49 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Amina Mirsakiyeva
Download-Format:
1x