Основной контент книги Межсезонье: танцы как альтернатива аэробной нагрузке
Podcast

Episodendauer 1 Std. 03 Min.

2023 Jahr

0+

Межсезонье: танцы как альтернатива аэробной нагрузке

Über den Podcast

В завершающем выпуске межсезонья обсуждаем танцы с хореографом Еленой Дари. Через пару месяцев ей 56, у нее рельефное тело, и она регулярно бросает себе новые вызовы. Сейчас у нее в планах восстановить сложные акробатические элементы.

Елена рассказывает про танцевально-двигательную терапию, изменения тела после занятий танцами, сравнивает танцы с другими видами спорта, объясняет, как работает тело во время танца, — и как все-таки улучшить беговой результат, танцуя.

Расшифровку эпизода читайте здесь:

https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-tantsy-kak-alternativa-aerobnoy-nagruzke/

Letzte Aktualisierung:
9 März 2023
Was ist ein Podcast?

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 März 2023
Schreibdatum:
09 März 2023
Dauer:
1 Std. 03 Min. 16 Sek.
Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, NewRunners
Download-Format:
1x