Основной контент книги Межсезонье: танцы как альтернатива аэробной нагрузке
Podcast
Episodendauer 1 Std. 03 Min.
2023 Jahr
Межсезонье: танцы как альтернатива аэробной нагрузке
Über den Podcast
В завершающем выпуске межсезонья обсуждаем танцы с хореографом Еленой Дари. Через пару месяцев ей 56, у нее рельефное тело, и она регулярно бросает себе новые вызовы. Сейчас у нее в планах восстановить сложные акробатические элементы.
Елена рассказывает про танцевально-двигательную терапию, изменения тела после занятий танцами, сравнивает танцы с другими видами спорта, объясняет, как работает тело во время танца, — и как все-таки улучшить беговой результат, танцуя.
Расшифровку эпизода читайте здесь:
https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-tantsy-kak-alternativa-aerobnoy-nagruzke/
Letzte Aktualisierung:
9 März 2023
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 März 2023Schreibdatum:
09 März 2023Dauer:
1 Std. 03 Min. 16 Sek. Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, NewRunners