0+
Über den Podcast
Легко и с юмором про саморазвитие и самопомощь с позиций психологии и коучинга. И, конечно, в каждой серии подкаста щепотка личного опыта.
https://t.me/wasabi_coach – Telegram-канал с практическими приёмами самокоучинга.
Записаться на сессию и узнать подробности работы: https://t.me/alisa_byteva.
Автор подкаста: Алиса Бытева, психолог, коуч ICF, юрист.
Спасибо большое за подписки и комментарии, я очень рада, что вы находите тут пользу для себя.
Можно ли вести за собой, оставаясь в контакте с собой? Как быть харизматичным? Где проходит граница между настоящим влиянием и манипуляцией?
В этом выпуске — о том, как формируется энергия влияния: через внутреннюю собранность, осознанное состояние и эмоциональную честность.
Вы узнаете:
как харизма связана с поливагальной теорией;что такое «контур силы» и зачем лидеру энергетическая гигиена;как быть собой и именно этим влиять.Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
Когда дедлайн поджимает, команда ждёт, а в голове — тишина или хаос, именно тогда рождаются самые нестандартные идеи.
В этом выпуске я рассказываю, как стресс влияет на креативность, почему творческое мышление — это не роскошь, а стратегия выживания, и как натренировать свой мозг находить решения там, где их, кажется, нет. Вас ждут практики, техники и авторская модель D.R.A.S.T.I.C., помогающая превращать давление в топливо для идей.
В общем, это выпуск для тех, кто ищет вдохновение не в тишине, а в гуще событий.
Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
Почему мозг перегружен? Как технологии крадут нашу способность к глубокому мышлению? И что делать, чтобы вернуть себе ясность, фокус и стратегическое спокойствие?
Если вы предприниматель, руководитель или просто устали жить с перегретым мозгом — включайте. Это ваш сигнал к перезагрузке.
Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
Можно ли признаться в страхе и ошибках — и при этом остаться сильным? В этом выпуске разбираем миф об идеальном лидере и исследуем, как уязвимость становится стратегическим ресурсом. Кейсы Amazon и Microsoft, исследования Harvard Business Review и практические шаги — о том, как честность создаёт доверие и усиливает команду.
Этот эпизод — для тех, кто выбирает быть настоящим, живым человеком, а не играть роль идеального лидера.
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
В этом выпуске подкаста «Васаби MindShift» мы разбираемся, почему стремление к успеху иногда оборачивается внутренней пустотой, и как амбиции — из источника силы — могут превратиться в ловушку.
Говорим о дофаминовой зависимости от достижений, эмоциональном выгорании у сильных и умных, и о том, как бережно перенастроить себя, применяя принципы бережливого производства к своей жизни.
Если вы целеустремлённый человек, но часто забываете, зачем всё это, — этот выпуск напомнит.
Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF, записаться на сессию тут: https://t.me/alisa_byteva
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
В этом эпизоде мы поговорили о том, как развитый эмоциональный интеллект становится вашим преимуществом в переговорах, работе с командой и личной жизни. Вы узнаете:
Зачем нужен развитый эмоциональный интеллект;Нейронаучные инсайты про эмоциональный интеллект;Практические упражнения для развития эмоционального интеллекта.
Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF, записаться на сессию тут: https://t.me/alisa_byteva
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
В этом эпизоде мы поговорили о том, как не просто выживать в кризисах, а использовать их в качестве топлива для роста. Вы узнаете:
Что такое антихрупкость и почему хаос может быть ресурсом.Как мыслить так, чтобы неопределённость работала на вас, а не против.5 ключевых стратегий: опциональность, малые провалы, адаптивное лидерство, управление стрессом и принятие нестабильности.Практики, которые помогут вам стать сильнее в любых изменениях.
Автор подкаста: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF, записаться на сессию тут: https://t.me/alisa_byteva
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
В этом выпуске мы исследуем, почему классические представления об успехе часто работают против нас и как вместо этого создать свою уникальную формулу успеха. Вы узнаете:
• почему успех в расхожем понимании это ловушка;
• как определить свои настоящие ориентиры;
• как сформулировать три ключевых критерия успеха в собственном понимании.
Слушайте, пробуйте предложенные практики и делитесь своим опытом!
Подписаться на Телеграм-канал автора можно тут: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах индивидуальной и командной работы можно тут: https://coach-byteva.ru
Многие из нас сталкиваются с тем, что вроде бы хотят зарабатывать больше, но что-то внутри мешает. Иногда это страх больших сумм, иногда — подсознательное убеждение, что деньги даются тяжело, а иногда — ощущение, что богатство делает людей хуже.
Сегодня мы разобрали:
- Какие убеждения о деньгах мы можем унаследовать от семьи.
- Как эти детские убеждения формируют наши финансовые привычки во взрослом возрасте.
- Как изменить деструктивные финансовые убеждения, чтобы начать зарабатывать больше без ощущения вины или страха.
- Какие ошибки мешают нам выйти из кризиса и как их избежать.
Слушайте эпизод, пробуйте предложенные практики и делитесь своими впечатлениями в комментариях!
Подписывайтесь на подкаст, оставляйте оценки и отзывы – ваша поддержка помогает мне делать этот подкаст ещё полезнее!
Подписаться на Телеграм-канал можно тут: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах индивидуальной и командной работы можно тут: https://coach-byteva.ru
Кризисы — это часть жизни. Они приходят неожиданно, выбивают нас из привычного ритма и заставляют чувствовать, что всё рушится. Но самое важное, что нужно помнить: кризис — это не конец, а возможность пересобрать свою жизнь на новых, более прочных основаниях.
Сегодня мы разобрали:
- Что такое кризис и почему он кажется разрушительным.
- Как работает внутренняя опора и почему она важнее внешних обстоятельств.
- 5 шагов, которые помогают справляться с кризисами.
- Какие ошибки мешают нам выйти из кризиса и как их избежать.
Слушайте эпизод, пробуйте предложенные практики и делитесь своими впечатлениями в комментариях!
Подписывайтесь на подкаст, оставляйте оценки и отзывы – ваша поддержка помогает мне делать этот подкаст ещё полезнее!
Подписаться на Телеграм-канал можно тут: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах индивидуальной и командной работы можно тут: https://coach-byteva.ru
Bewertungen, 1 Bewertung1
Полезный подкаст, действительно, просто об актуальных для каждого проблемах. Нравится, что в каждом выпуске есть практические упражнения для самостоятельного выполнения.