Основной контент книги Как пережить Стресс
Podcast
Episodendauer 12 Min.
2024 Jahr
Как пережить Стресс
Autor
Алина Лаврищева
Über den Podcast
Разберём, что такое стресс, как он влияет на нас, почему возникает тревога или, может быть, раздражительность, даже агрессия. И поговорим о том, как помогать себе справляться с этими состояниями. В первой части больше о том, что такое стресс, а во второй части — конкретные вещи, которые помогают.
Автор подкаста: Алина Лаврищева, практикующий психолог, опыт 13+ лет
полезные ссылки:
Телеграм: https://t.me/lavrishchevaa
ИГ: alina.lavrishcheva
Letzte Aktualisierung:
26 September 2024
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 September 2024Schreibdatum:
26 September 2024Dauer:
12 Min. 26 Sek. Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Алина Лаврищева