Личные границы: как выстроить? | Выпуск №18 с Евгенией Рыбаловой

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily

На подкасте:

Разобрали виды личных границ

Узнали о маркерах, сигнализирующих о плохо выстроенных границах

Какие есть упражнения для знакомства со своими границами

Евгения предложила несколько упражнений для исследования границ

Как не испытывать чувство вины и стыда при выстраивании своих границ

Мы есть в социальных сетях:

►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily

►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily

►ВК: https://vk.com/mentalochka_daily