Основной контент книги Прививка от токсичности: как и зачем развивать оптимизм
Podcast

Episodendauer 53 Min.

2025 Jahr

16+

Прививка от токсичности: как и зачем развивать оптимизм

Über den Podcast

Обычно мы воспринимаем оптимизм как устойчивую черту личности: ты таким родился и во всем всегда видишь хорошее. А если «не повезло», то до конца жизни с тобой серость, негатив и токсичность. А что, если мы скажем, что есть десяток определения оптимизма, в том числе философский, биологический и практический? И что согласно практическому определению оптимизм - это навык, которому можно учиться и развивать?

Мартин Селигман, американский психолог-исследователь, больше 13 лет изучал практики позитивной психологии, чтобы понять, как работает оптимизм и как помогает нам в жизни. Он и стал нашим «заочным» гостем этого выпуска.

В новом эпизоде столкнем лбами выученную беспомощность и выученный оптимизм, обсудим множество исследований и экспериментов на этот счет. И разберем, как оптимизм помогает противостоять токсичности – как от коллег, так и от внутреннего «червячка».

Letzte Aktualisierung:
8 April 2025
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 April 2025
Schreibdatum:
07 April 2025
Dauer:
53 Min. 20 Sek.
Verleger:
Анна Мельник x Алёна Шерстнёва
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
1x