Основной контент книги Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими
Podcast

Episodendauer 15 Min.

2022 Jahr

0+

Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими

Über den Podcast

Как вы чувствуете себя в обществе? В незнакомой компании?

Те из нас, кто испытывает социальную тревожность, находят себя:

либо в страхе сказать что-то не так, а потому мы отмалчиваемся.

или же наоборот, мы говорим обо всём подряд, потому что считаем, что нам нужно произвести впечатление, что-то заслужить.

Недавно в Комьюнити мы открыли новую платформу для взаимодействия между самими участниками. И я (как тоже непосредственная часть Комьюнити) задалась вопросом:

Как нам коллективно создавать больше общения, глубоких связей, и ... испытывать меньше тревожности, страхов и избегания.

И это исследование привело меня к одному ключевому слову:

ОЖИДАНИЯ.

Ожидания от себя (как мы должны себя показать) и ожидания от других (как нас воспринимают и должны воспринять).

Я обнаружила, что когда мы позволяем себе (хотя бы на некоторое время) отпустить эти ожидания, мы способны самовыражаться, интересоваться ДРУГИМИ и как результат создавать настоящие, глубокие человеческие связи.

Присоединяйтесь к новому эпизоду подкаста, чтобы тоже пройти через этот процесс и начать получать удовольствие от общения и связей с другими людьми.


А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе,чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.

️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG: https://t.me/Wait_list_community_DREAMBIG_bot


В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать полезности из жизни и работы в Комьюнити.


Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info


Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson


С любовью и благодарностью,

Алена Борьессон 

Letzte Aktualisierung:
11 April 2023
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 April 2023
Schreibdatum:
25 August 2022
Dauer:
15 Min. 49 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Алена Борьессон
Download-Format:
1x