Основной контент книги Честно о теле, эмоциях и балансе: путь к себе через кинезиологию, чакры и женскую энергию
Podcast

Episodendauer 1 Std. 12 Min.

2025 Jahr

18+

Честно о теле, эмоциях и балансе: путь к себе через кинезиологию, чакры и женскую энергию

Über den Podcast

Привет! Это 2-й выпуск подкаста «Не одна дома» мы вместе с гостьей Наталией Марчук — нейрокинезиологом, специалистом по чакрам и ароматерапии — говорим о глубинной связи тела, эмоций и сознания.

Как распознавать сигналы своего тела, зачем нам чакры, как аромат влияет на настроение и почему честность с собой — это основа гармонии?

Ведущая — Алёна Абанина — семейный психолог, автор подкастов и практикующий специалист:

Telegram-канал "Семейная психология отношений" https://t.me/abaninapsy

Мой личный Telegram для запросов: https://t.me/alyonaabanina

Снято в камерной студии "Не надо стесняться"

Иркутск, Советская 128

TG студии: https://t.me/portretnaia_irk

Видеограф монтаж, продюсирование подкастов https://t.me/videolali

Таймкоды:

00:00:00 — Введение: что такое кинезиология и почему тело — наш главный помощник

00:00:42 — Радость и простые способы выражения эмоций

00:01:28 — Тема выпуска и представление гостьи

00:02:10 — Как тело хранит опыт и эмоции

00:05:01 — Мышечное тестирование: как работает диагностика

00:06:57 — Разные направления кинезиологии

00:09:37 — Что такое чакры и как с ними работать

00:13:44 — Диагностика чакр и примеры из практики

00:17:07 — Почему чакры не могут быть полностью заблокированы

00:18:39 — Честность и внутренняя работа с телом

00:21:37 — Тело как индикатор правды

00:23:30 — Здоровье и честность с собой

00:24:31 — Как научиться слышать своё тело

00:26:29 — Согласование мыслей, слов и действий

00:27:02 — Навык телесной осознанности

00:27:45 — С чего начать практику внимания к телу

00:29:37 — Арома-практики и их влияние на эмоции

00:30:35 — Как выбрать эфирное масло

00:32:55 — Эмоции и воспоминания через аромат

00:36:41 — Сакральная чакра и женская энергия

00:40:45 — Чакра солнечного сплетения и тема эго

00:42:32 — Эмоции, отношения и честный диалог

00:45:27 — Влияние саморефлексии на отношения

00:50:11 — Почему нельзя «чистить чакры» другому человеку

00:53:38 — Женщина в декрете и поиск себя

00:55:43 — Опыт Натальи: как она нашла баланс

00:58:21 — Почему материнская честность важна

01:00:39 — Как состояние мамы влияет на ребёнка

01:03:59 — Опыт с мужем и утренние сборы

01:05:15 — 10-минутная практика саморефлексии

01:06:03 — Внимание к телу и вопросы к себе

01:07:24 — Ароматерапия и природные способы расслабления

01:10:05 — Простые ритуалы и телесные практики

01:11:19 — Заключение и благодарность

Поддержите видео лайком, комментарием и подпиской — это помогает продвигать честные и полезные разговоры о женской жизни, здоровье и балансе.

Подкаст "Не одна дома"

На подкаст платформах -https://no1doma.mave.digital

Telegram: t.me/no1doma

ВКонтакте: https://vk.com/no1doma

Letzte Aktualisierung:
23 Mai 2025
Was ist ein Podcast?
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 43 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 4407 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 72 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 36 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Mai 2025
Datum der Schreibbeendigung:
23 Mai 2025
Dauer:
1 Std. 12 Min. 43 Sek.
Verleger:
Алёна Абанина
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
1x