Опасны ли тренировки на холоде для лёгких?

Всем привет! С вами Иванов Алексей, сегодня у нас морозная тема, буквально! Представь: ты выходишь на пробежку или становишься на лыжи, на улице минус двадцать, а в голове крутится вопрос: а не угроблю ли я свои лёгкие этим холодом? Может, лучше остаться дома с чашкой чая? Давай разберёмся вместе - мороз и лёгкие: это мифы или реальная угроза?