Как на самом деле работает EMDR терапия? Простыми словами о ДПДГ. Клинический психолог Любовь Живица

Как наша психика справляется с травмой, почему мы замираем, когда на нас кричат начальник или близкий человек — и как можно перепрограммировать эти реакции, даже если им уже десятки лет.

В этом выпуске — честный разговор с Любой Живицей, клиническим психологом и специалистом по методу ЕМДР (ДПДГ — дезинсенсибилизация и переработка движением глаз).

Вы узнаете:

- Что такое комплексное ПТСР и почему оно прячется под маской «просто тревожности»;

- Как работает ЕМДР — научно обоснованный метод, который помогает «обесточить» старые травмы;

- Почему нельзя вылечить себя самому — и зачем нашей психике нужен другой человек;

- Как отличить настоящего специалиста от «курсового коуча»;

- Что делать, если вы боитесь идти к психологу — и почему первый шаг — самый важный.

Этот выпуск — не просто лекция, а живая терапевтическая встреча, в которой ведущий сам становится клиентом. Если вы чувствуете, что «застряли» в одних и тех же реакциях, отношениях или страхах, возможно, это видео станет тем самым поворотным моментом.

Контакты Любовь Живица:

ВК https://vk.com/l.zhivitsa

ТГ https://t.me/Lyubov_Zhivitsa

Содержание:

00:00:01 — Что такое EMDR и почему клиническая психология — не просто «поговорить»

00:04:34 — Как детские травмы вызывают тревогу и панические атаки во взрослом возрасте

00:07:12 — Почему вы чувствуете себя «вампиром внимания»: правда о детской заброшенности

00:11:55 — Врожденная эмпатия или призвание?

00:13:45 — Что такое ДПДГ на самом деле: не просто движения глаз, а перезапись травмы

00:17:45 — Как работает EMDR: мозг сам исцеляет прошлое

00:26:27 — Как избавиться от боли в воспоминаниях без слёз и страданий

00:29:05 — Почему EMDR работает только с хорошим терапевтом и готовым клиентом

00:30:03 — Терапия — не авторемонт: почему вы не можете «починить» мужа или жену

00:31:26 — Как самопознание спасает отношения: когда «дракон» внутри вас утихает

00:33:35 — Можно ли помочь при серьезных психических расстройствах?

00:36:26 — Кто настоящий клиент в терапии?

НОЖНИЦЫ — программа Алексея Дюжева о людях и смыслах.

Чтобы стать гостем программы напишите в Телеграм ► https://t.me/alexeydyuzhev или на почту dyuzhev_events@mail.ru

Расскажите миру о себе!