Здоровые ожидания

Вернулись не надолго к старой форме обсуждения тем.

Этот выпуск посвятили ответу на вот это вопрос в нашем тг канале от Виталия - Можете поделиться, пожалуйста, тем, как можно вырабатывать у себя здоровые ожидания? Хотя я понимаю, что работы требует и управление эмоциями, но призадумался также и над тем, как себя настраивать на здоровые ожидания...Спасибо)

Отвечаем!

ТГ канал -

Сайт Александры -

Наш тест по эмоциям -

Процедура Чувство покоя -

Здесь - вы можете прослушать и подписаться на наш подкаст с любого устройства!

А здесь наш подкаст Я-беда -