Эффект мильо [ Выпуск 3. Режим дня ]

Два эксперта, психолог Александра Копецкая и доктор Михаил Ерёмушкин ведут неспешный диалог о лечебном пространстве на равных. Ищут точки соприкосновения психология и медицина. Глазами профессионалов без профанации. В диалоге двух соведущих ведется поиск ролей для психологической помощи и гигиены и профилактической и реабилитационной медицины. Не боимся спорить!

Еремушкин Михаил Анатольевич

Д.М.Н., профессор.

Главврач Лечебно-реабилитационного клинического центра «Юдино» - филиал ФГБУ «НМИЦ реабилитации и курортологии» Минздрава России

Главный научный сотрудник отдела ортопедии, биомеханики, кинезитерапии и мануальной терапии ФГБУ «НМИЦ реабилитации и курортологии» Минздрава России

Президент НП «Национальная Федерация массажистов»

В третьем выпуске:

- Режим дня – это определенная очередность всей деятельности, которую нужно выполнять, чтобы оптимизировать свою жизнь и улучшить ее качество. Направлен он на то, чтобы рационализировать потраченное за день время. Такой распорядок имеет больше рекомендательный характер и не обязательно должен строго соблюдаться, поскольку это может стать слишком тяжелой обязанностью.

- Режим дня и долголетие.

- Какой фактор ключевой в долголетии?

- Примеры известных долгожителей

Лечебно-реабилитационный клинический центр "Юдино" -

Наш тест по эмоциям -

Процедура Чувство покоя -

Наши соцсети:

Здесь - вы можете прослушать и подписаться на наш подкаст!

А здесь на подкаст Я-беда -

Music: