Основной контент книги Александр Мерзликин | Как сервисы улучшения сна помогают повысить эффективность команд
Podcast

Episodendauer 1 Std. 02 Min.

2024 Jahr

0+

Александр Мерзликин | Как сервисы улучшения сна помогают повысить эффективность команд

Über den Podcast

Друзья, день добрый

В заключительном эпизоде 5 сезона мы говорим про то, без чего никто пока не научился обходиться. Мы обсуждаем - сон. Мне помогает в этом Александр Мерзликин - фаундер сервиса по улучшению сна Sleeptery.


Содержание эпизода:

00:41 Откуда у Александра интерес ко сну и как выглядит сервис улучшения сна

25:51 Какие есть фишечки у сервисов улучшающих сон

33:52 Опыт использования Sleeptery в командах

36:10 Есть ли что-то что не обсудили

52:54 Что мы советуем слушателям запомнить хотя бы одно?

53:52 Посоветуй как себе. Книги по обсуждаемой теме

58:01 Рефлексия участников. Что забираем с собой

60:23 Пятиминутка славы гостя: о себе и своих проектах


Упоминались в эпизоде:

Книга. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

Книга. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель | Бузунов Роман Вячеславович, Черкасова София Анатольевна

Сервис для улучшения сна https://sleeptery.ru/


Александр Селяев в сети:

ТГ канал "Бессознательное в организации": https://t.me/psycomp

ТГ аккаунт: https://t.me/selyaevalec

Сайт: http://alexselyaev.ru/  

Letzte Aktualisierung:
22 Dezember 2024
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Dezember 2024
Schreibdatum:
21 Dezember 2024
Dauer:
1 Std. 02 Min. 24 Sek.
Verleger:
Александр Селяев
Rechteinhaber:
Автор, Александр Селяев
Download-Format:
1x