Основной контент книги Порядок в здоровье: как начать заниматься спортом?
Podcast

Episodendauer 23 Min.

2022 Jahr

0+

Порядок в здоровье: как начать заниматься спортом?

Über den Podcast

Вы много раз слышали, что систематические занятия спортом помогают улучшать мозговую деятельность, легче принимать сложные решения, снять стресс, повысить самооценку и настроение.


Мы бы хотели сказать: "Послушав этот подкаст вы узнаете, как себя заставить заниматься спортом регулярно, если раньше это не удавалось на протяжении многих лет". Спойлер: такого способа нет и заставлять - не наш метод :)


В этом выпуске мы продолжаем наводить порядок в теме здоровья. Мы предложим разные способы и варианты, чтобы естественным образом включить спорт в вашу жизнь.


Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok


Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;)


Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/

Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/



Letzte Aktualisierung:
2 Juni 2023
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Juni 2023
Schreibdatum:
20 Dezember 2022
Dauer:
23 Min. 03 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Антон Лужковский и Александр Лозовский
Download-Format:
1x