Любовная созависимость

Что, если самые токсичные люди в вашей жизни прикрываются маской жертвы? Под словами "я слишком сломлен" и "никто меня не понимает" может скрываться холодный расчет. В этом эпизоде подкаста "Темная психология отношений" мы раскроем три типа скрытой грандиозности, способных незаметно разрушить вашу жизнь. Возможно, вы узнаете кого-то из своего окружения... И, что самое страшное, возможно, самого себя.

Мы привыкли думать о нарциссах как о громких, самовлюбленных эгоистах, купающихся во внимании. Но ведущий подкаста раскрывает шокирующую правду: самые опасные нарциссы — это те, кто искусно притворяется жертвой. Они манипулируют вашим сочувствием, играют на вашей вине и используют вашу доброту как источник нарциссического питания.

В этом эпизоде вы узнаете:

Что такое скрытый нарциссизм и как он проявляется. Мы рассмотрим реальные истории клиентов (Анны, Максима), которые столкнулись с партнерами, прикрывающими свою грандиозность маской уязвимости, чувствительности или даже болезни. Вы увидите, как идеализация сменяется обесцениванием, изоляцией и игрой на чувстве вины.

Шокирующие статистические данные о сочетании расстройств. Ведущий поделится данными, которые показывают, что до 40% людей с пограничным расстройством личности имеют нарциссические черты. Это объясняет, почему ваш "эмоционально нестабильный" партнер может быть еще и скрытым манипулятором. История Максима и его отношений, похожих на "американские горки", ярко это иллюстрирует.

Личные откровения ведущего о встрече со скрытой грандиозностью. Даже профессионалы становятся жертвами таких манипуляций. Ведущий откровенно расскажет о своем опыте дружбы с человеком, который постоянно жаловался на жизнь, но при этом никогда не интересовался его собственными делами, всегда переводя разговор на себя.

Как грандиозность маскируется под другие состояния. Мы выходим за рамки классического нарциссизма и исследуем, как грандиозность проявляется в других типах личности, которые на первый взгляд могут показаться безобидными или даже благородными:

"Мистический избранный": Человек, который создает ореол исключительности, утверждая, что обладает "особыми знаниями" или "видит знаки вселенной" (история Олега).

"Перфекционист-критик": Тот, кто всегда знает "как правильно" и никогда не признает ошибок, виня во всем обстоятельства или "низкие стандарты" других (история Инги).

"Непризнанный гений": Человек, который считает себя слишком опережающим свое время, чтобы быть понятым, и избегает реальной оценки своих талантов из страха отвержения (история Артема).

"Демонстративный спасатель": Тот, кто монетизирует свое сострадание, постоянно рассказывая о своей "миссии" и обесценивая чужие проблемы (история Натальи).

"Жестокая правда о грандиозности": Почему мы сами притягиваем таких людей, и как наше желание быть "спасителями" или "особенными" для "особенного" человека превращает нас в источник нарциссического питания.

Практические стратегии защиты от всех типов скрытой грандиозности. Мы дадим вам конкретные инструменты для распознавания и защиты:

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

https://myhealing.tilda.ws/

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

Сегодня мы погрузимся в малоизученную, но крайне важную тему: групповой нарциссизм. Многие, пережившие абьюз, обнаруживают себя в новой ловушке – сектах, токсичных рабочих коллективах, фанатичных сообществах. Почему так происходит? Проблема не только в том, что мы «притягиваем» токсичных людей, но и в том, что нам становится комфортно в знакомой дисфункции.

В этом выпуске мы разберем:

Что такое групповой нарциссизм: как он проявляется в повседневной жизни – от фитнес-клубов до терапевтических групп.

Ловушки «исцеляющих» сообществ: почему после нарциссического абьюза мы особенно уязвимы и как «забота» группы может маскировать новый абьюз.

Путь к индивидуации: как стать собой, а не удобной частью группы, и почему одиночество может быть плодотворным.

Ассертивность как граница: как научиться не только говорить «нет», но и знать, чему вы хотите говорить «да», строя жизнь по своим правилам.

Личные ценности как якорь: как найти свои истинные ценности и использовать их как внутренний GPS в мире, полном чужих мнений и ожиданий.

Мы поделимся реальными историями, такими как истории Ани, Максима, Елены, Светланы и Игоря, чтобы вы могли узнать себя и найти свой путь. Вы узнаете, как выйти из цикла самообмана, который часто является защитным механизмом после травмы, и как вернуть себе свою индивидуальность.

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 

Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @huntalex

https://myhealing.tilda.ws/

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему снова и снова выбираете партнеров, которые унижают, контролируют или используют вас? Почему, даже осознавая насилие, вы остаетесь? В этом подкасте мы проведем бескомпромиссное исследование этой сложной темы. Мы рассмотрим девять ключевых когнитивных искажений — невидимые прутья психологической клетки, которые удерживают вас в ловушке абьюзивных отношений.

Этот анализ может быть неудобным, но если вы готовы увидеть правду о своей ситуации, наши выводы навсегда изменят ваш взгляд на ваши отношения, ваше прошлое и ваше будущее. Мы утверждаем, что когнитивные искажения — это не недостатки характера, а сложные, часто бессознательные стратегии выживания, усвоенные в ответ на прошлые травмы. Это попытка разума осмыслить бессмысленное и установить контроль над неконтролируемым. Цель подкаста — сделать эти бессознательные стратегии осознанными и тем самым лишить их власти.

Для ясности и глубокого понимания мы разделили наш анализ на три части:

Часть I: Фундаментальные иллюзии (Искажения надежды и самооценки): Мы исследуем такие ловушки, как "Я могу его изменить/исправить/спасти" (гамбит спасителя), "Это лучше, чем одиночество" (знакомый дьявол) и "Это моя вина; я его спровоцировала" (бремя незаслуженной вины). Вы узнаете о роли парентифицированного ребенка, травматической привязанности, газлайтинге и проекции, а также о том, как ваш мозг может быть настроен на самообвинение.

Часть II: Эмпатическая ловушка (Искажения ответственности и любви): В этой части мы рассмотрим, как ваши величайшие достоинства — эмпатия, сострадание и способность любить — извращаются и превращаются в инструменты вашего собственного порабощения. Мы поговорим о "бремени патологической заботы" и "культе интенсивности", где боль принимается за страсть. Вы узнаете о созависимости, роли "эмоционального заложника" и травматической связи, которая заставляет вашу нервную систему приравнивать хаос к нормальности.

Часть III: Парализующая реальность (Искажения власти и восприятия): В заключительной части мы разберем когнитивные ловушки, которые цементируют чувство беспомощности и делают побег почти невозможным. Мы обсудим "клетку выученной беспомощности", иллюзию "Он без меня пропадет" (ошибка невозвратных затрат и проективная зависимость), а также "искусство минимизации" ("Могло быть и хуже") и "комфорт знакомого ада" ("Я привыкла").

В качестве диагностического инструмента и ориентира мы предлагаем клиническую карту когнитивных искажений, которая систематизирует хаотичный опыт в узнаваемую структуру. Она демонстрирует, как внутренние убеждения жертвы используются и усиливаются тактиками абьюзера, и предлагает путь к освобождению через осознание истины.

Этот подкаст — не просто обобщение. Он показывает, как эти искажения образуют взаимосвязанную, самоподкрепляющуюся систему психологической ловушки. Освобождение требует не просто анализа, а целенаправленных действий, которые мы сведем к трехступенчатому пути: радикальное признание, стратегическое отстранение и восстановление "Я".

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 

Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

https://myhealing.tilda.ws/

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

Что вы получите от этого подкаста?

Глубокое понимание: Мы выйдем за рамки обыденных представлений о нарциссах, исследуя, что такое клиническое НРЛ на самом деле, отличая его от обычных черт характера.

Новая перспектива из первых уст: Впервые вы услышите личный опыт человека с диагностированным НРЛ. Это смелое и откровенное путешествие во внутренний мир, который поможет вам развить более сострадательное, но при этом реалистичное понимание. Вы узнаете о "мертвом внутреннем ребенке", о том, как формируется "маска" уверенности, и почему за ней скрывается хрупкая самооценка, стыд и страх.

Контроверсии и дебаты: Подкаст не обходит стороной острые вопросы. Мы погрузимся в дебаты о природе НРЛ: это генетический приговор или результат травм детства? Клинический психолог представит современные исследования о биологических и наследственных факторах, а также о роли раннего детского опыта, включая травмы, отвержение, пренебрежение и стили воспитания. Мы обсудим диатезно-стрессовую модель и как гены и среда взаимодействуют, формируя личность.

Понимание динамики отношений: НРЛ оказывает колоссальное влияние на личные отношения. Мы подробно разберем паттерны "бомбардировки любовью", обесценивания, манипуляции и контролирующего поведения. Ведущий поделится обобщенными историями клиентов, иллюстрирующими, как эти паттерны влияют на окружение, вызывая чувства "хождения по яичной скорлупе" и постоянной недооцененности. Особое внимание будет уделено различиям и схожестям между нарциссическим поведением и проявлениями психопатии.

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

https://myhealing.tilda.ws/

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

ТАЙМ КОДЫ:

00:00 Нарциссизм: приветствие и провокационные вопросы Артёму

01:26 Нарцисс и эмпатия: есть ли она? Дьявольская эмпатия наоборот

04:00 Алекс о нарциссической травме и чувстве слабых мест

04:38 Мотивация эмпатического присоединения: добро или зло?

10:35 Искусство лжи нарцисса: осознанность, манипуляция и вера в вымысел

17:54 Ложь как часть идеализации себя и стремление к результату

24:09 Бомбардировка любовью: искренний порыв или холодный расчёт?

37:16 Ловушка эмпат-нарцисс и травма детства: “наркотическая зависимость” от восхищения

41:03 “Наркотическая зависимость” от нарцисса: почему жертвы ждут десятилетиями

44:31 Как выйти из токсичных отношений: тактика "no contact" и терапия EMDR

51:54 Газлайтинг: осознанная тактика или самообман? Садистическое развлечение нарцисса

01:03:13 Газлайтинг: когнитивные искажения, проекции и почему жертвы "хрюкают"

01:06:12 Опыт знакомства с жертвой газлайтинга: ментальная инвалидность и экзистенциальный ужас

01:13:35:00 Пример газлайтинга из семьи Алекса: унижение через "смешные" истории

01:15:18 Нарциссическая ярость: аффект, контроль и садистическое удовольствие

01:26:19 Нарциссы: люди как ресурсы или функция? Динамика обесценивания и триумф доминирования

01:36:59 Обесценивание отношений: скука, разочарование или стремление к абсолютной власти?

01:42:28 Проекции нарцисса: жертва как "мусорный мешок" и невозможность договориться

01:44:06 Артем не согласен с теорией проекций: нарцисс гордится своими качествами

https://myhealing.tilda.ws/

Вы когда-нибудь задумывались, почему не можете отказать в просьбе, почему взрываетесь из-за мелочей или почему вас преследует навязчивое чувство, что вас вот-вот разоблачат? Возможно, вы считаете себя слишком эмоциональным, тревожным или рассеянным. Но что, если я скажу вам, что все это — не ваши "недостатки", а мощные механизмы адаптации, сформировавшиеся в ответ на травматический опыт?

В этом выпуске мы исследуем 11 таких "артефактов выживания", которые управляют нами из тени, и разберемся, как они возникли. Вы узнаете о таких явлениях, как "Эмоциональная задержка" (когда гнев выплескивается в самый неподходящий момент), "Синдром заведенного мотора" (постоянное ощущение спешки и тревоги), "Депрессия холодильного гула" (фоновая подавленность, ставшая привычной) и многих других.

Я поделюсь личными историями и примерами из практики, чтобы вы могли лучше понять, как эти механизмы работают и как они влияют на вашу жизнь. Мы также обсудим конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы освободиться от власти этих "артефактов" и начать жить более свободной и осознанной жизнью.

Важно понять: с вами все "так", как и должно быть с человеком, который выжил в ненормальных условиях. Ваши "странности" — это не проклятие, а свидетельство вашей силы и изобретательности. Вместо того чтобы бороться с ними, давайте научимся их понимать и использовать во благо.

В конце выпуска я дам вам мощный мотивирующий посыл и практические советы, как "положить эти артефакты на полку" в своем внутреннем музее и сказать им: "Спасибо за службу. Вы мне больше не нужны. Теперь я справлюсь сам(а)".

Присоединяйтесь к нашему путешествию к исцелению и самопознанию! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь этим видео с теми, кому оно может быть полезно. Помните, исцеление возможно. И вы его достойны. До встречи!

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

Подкаст о психологии, травма, исцеление, психологическая травма, посттравматическое стрессовое расстройство, ПТСР, эмоциональная регуляция, тревожность, депрессия, самопомощь, осознанность, личная история, клинический психолог, эмоциональная задержка, синдром заведенного мотора, выгорание, саморазвитие, психологические защиты, механизмы адаптации, как справиться с тревогой, как пережить травму, исцеление души, странности личности, принять себя, внутренний ребенок, работа с подсознанием, эмоциональные триггеры, управление эмоциями.

Добро пожаловать в подкаст, посвященный глубокому анализу одной из самых болезненных и запутанных тем в отношениях – притяжению к нарциссическим личностям. Если вы замечаете, что вас снова и снова тянет к людям, которые причиняют вам боль, к тем, кто сначала осыпает вас вниманием, а затем исчезает, оставляя вас в пустоте, этот подкаст для вас.

https://myhealing.tilda.ws/

Мы не будем говорить о нарциссах. Мы сосредоточимся на магните, который находится внутри вас – на вашей "схеме покинутости". Эта глубокая травма заставляет вас неосознанно выбирать тех, кто гарантированно вас ранит и оставит. Мы разберемся, как работает этот внутренний механизм, почему вы так долго ходите по кругу, и, самое главное, предложим практические шаги, чтобы вы могли наконец-то выйти из этого круга и построить здоровые, теплые отношения.

В этом выпуске вы узнаете:

* Почему ваша психика "заточена" под нарциссов и как ваша травма покинутости становится их идеальной средой обитания.

* Три "лица" одиночества и режимы схемы покинутости: капитуляция, избегание и гиперкомпенсация. Как распознать свой режим и как он влияет на ваши отношения.

* Реальные истории и примеры, которые помогут вам увидеть себя в этих ситуациях и понять, что вы не одиноки.

* Практические шаги к исцелению: как "починить" свой "сломанный компас" в отношениях и начать строить дом внутренней безопасности.

* Уникальные тактики, сочетающие схема-терапию и стоицизм, чтобы помочь вам контролировать свою реакцию и укрепить своего "Здорового Взрослого".

Этот подкаст – не просто теория, это руководство к действию. Мы дадим вам инструменты, которые помогут вам разобраться в себе, своих чувствах и своих отношениях. Мы поможем вам вернуть себе право на спокойствие, тепло и любовь, которая не ранит, а исцеляет. Начните свой путь к исцелению уже сегодня!

https://myhealing.tilda.ws/

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 

Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

нарциссы, травма покинутости, зависимые отношения, созависимость, как выйти из отношений с нарциссом, эмоциональная зависимость, схема покинутости, исцеление травмы, психологическая помощь, отношения, любовь, одиночество, страх покинутости, самооценка, психологический подкаст, нарциссическое расстройство личности, здоровая любовь, как полюбить себя, психологические травмы, как построить отношения, избавиться от зависимости.

Вы только что вышли из токсичных отношений с нарциссом и чувствуете себя потерянными? Думаете, что любовь навсегда закрыта для вас? Позвольте мне, Алексу Ханту, клиническому психологу, показать вам, что это только начало вашего пути к настоящей, здоровой и осознанной любви!

В этом выпуске мы разберем:

Почему отношения с нарциссом такие болезненные и... привлекательные? Раскроем секреты любовной зависимости и эмоциональных качелей.

9 мощнейших лайфхаков, которые помогут вам не просто пережить, а расцвести после нарциссического абьюза. Мы поговорим о самоосознании, самосострадании, восстановлении доверия, личных границах и многом другом!

Как распознать "красные флаги" и не попасться снова на ту же удочку?

Как перепрошить свой "выбирающий механизм" и начать привлекать в свою жизнь здоровые отношения?

Как возродить свою сексуальность и вернуть эмоциональный суверенитет?

Как говорить так, чтобы вас услышали, и как слушать самому?

Как открываться мудро и строить безопасную уязвимость?

Мы коснемся таких важных тем, как:

Комплексы Электры и Эдипа и их влияние на выбор партнеров.

Любовная зависимость и как от нее избавиться.

Токсический стыд и как его исцелить.

Это не просто подкаст, это ваша личная инструкция по выживанию и возрождению после нарциссического абьюза. Независимо от вашего пола, возраста или прошлого опыта, вы заслуживаете любви и счастья!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь этим видео с теми, кому оно может помочь! И обязательно пишите в комментариях, какой лайфхак отозвался вам больше всего!

Для тех, кто хочет углубиться в тему, – мой Телеграм-канал ждет вас! Ссылка в описании.

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 

Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: 

https://myhealing.tilda.ws/

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

#ПослеНарцисса #ПсихологияОтношений #ЛюбовнаяЗависимость #ТоксичныеОтношения #Абьюз #Самооценка #ЛичныеГраницы #ЗдоровыеОтношения #Психолог #АлексХант

Вы когда-нибудь чувствовали, что теряете связь с реальностью в своих отношениях? Будто вас сначала боготворят, а затем внезапно обвиняют во всех бедах? Если да, то этот выпуск подкаста для вас. Сегодня мы поговорим о сложной и болезненной теме – как жить с нарциссом.

Многие ошибочно полагают, что нарциссизм – это просто эгоизм и самовлюбленность. Но правда гораздо глубже и страшнее. Нарциссизм в отношениях – это зачастую изощренная форма психологического насилия, оставляющая глубокие раны. И самое страшное, что жертва часто до последнего винит себя.

В этом выпуске подкаста «Психология с Алексом Хантом» клинический психолог Алекс Хант поделится своим многолетним опытом и расскажет о том, как распознать нарциссическое насилие, какие манипуляции используют нарциссы и как защитить себя. Вы узнаете 7 ключевых стратегий, которые помогут вам не только выжить в таких отношениях, но и исцелиться, обрести себя и построить здоровую жизнь.

Мы разберем такие важные темы, как:

Как распознать невидимый абьюз: Как понять, что вы стали жертвой нарциссического насилия, даже если нет прямых оскорблений.

Какие манипуляции используют нарциссы: Газлайтинг, проекция, перекладывание вины – как распознать эти тактики и не дать себя обмануть.

Как установить личные границы: Как сказать «нет» и защитить себя от эмоционального давления.

Как исцелить нарциссическую травму: Как избавиться от чувства вины и стыда, которые часто сопровождают такие отношения.

Как восстановить эмоциональное равновесие: Как научиться справляться со стрессом и тревогой.

Когда нужна профессиональная помощь: Какие виды терапии могут помочь и как найти подходящего специалиста.

Как построить поддерживающее будущее: Как восстановить здоровые связи с людьми и обрести себя после абьюзивных отношений.

Этот выпуск будет полезен всем, кто столкнулся с нарциссическим насилием или подозревает, что находится в таких отношениях. Помните, вы не одиноки, и есть выход. Вы заслуживаете любви, уважения и безопасности.

Подписывайтесь на подкаст «Психология с Алексом Хантом», чтобы не пропустить новые выпуски и получать ценную информацию о психологии отношений и саморазвитии.

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 

Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации. Если вы находитесь в опасности или нуждаетесь в срочной помощи, пожалуйста, обратитесь на горячие линии поддержки или к специалистам.

Этот подкаст предназначен для тех, кто хочет разобраться в хитросплетениях человеческих отношений, понять, как распознать нарциссические черты в себе и других, и самое главное – как защитить себя от деструктивного влияния.

В каждом эпизоде мы анализируем три ключевых типа нарциссических личностей: Грандиозного Нарцисса, Скрытого (или Уязвимого) Нарцисса и Человека, Травмированного Нарциссом. Мы рассматриваем их поведение, мотивы, реакции на различные ситуации, а также способы взаимодействия с миром. На конкретных примерах из жизни мы показываем, как эти типы проявляются в повседневности, в отношениях, на работе и в семье.

Мы говорим не только о том, как распознать нарциссические черты, но и о том, как выстроить здоровые границы, как защитить свою самооценку и как исцелиться от травм, полученных в отношениях с нарциссическими личностями. Мы даем практические советы и рекомендации, основанные на психологических исследованиях и реальных историях.

Подкаст «Три Лица Эго» – это не просто набор теоретических знаний. Это пространство для самопознания, для поддержки и для поиска ответов на важные вопросы. Мы стремимся создать атмосферу доверия и открытости, где каждый слушатель может почувствовать себя понятым и принятым.

Если вы чувствуете, что запутались в своих отношениях, если вас мучают сомнения и вопросы о собственной адекватности, если вы хотите научиться строить здоровые и гармоничные связи с людьми, то этот подкаст для вас. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы разберемся в сложностях человеческой психологии и найдем пути к исцелению и росту.

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 

Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

Дисклеймер

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

нарциссизм, нарцисс, грандиозный нарцисс, скрытый нарцисс, уязвимый нарцисс, травма, травмированный человек, психологическая травма, психологическое насилие, абьюз, токсичные отношения, манипуляции, газлайтинг, эмпатия, самооценка, границы, личные границы, психологическая помощь, психология, психотерапия, отношения, межличностные отношения, самопознание, саморазвитие, личностный рост, эмоциональный интеллект, эмоциональное насилие, эмоциональные качели, зависимость, созависимость, жертва, агрессор, манипулятор, контроль, власть, вина, стыд, страх, тревога, депрессия, стресс, исцеление, восстановление, поддержка, понимание, принятие, любовь к себе, забота о себе, психологическое здоровье, ментальное здоровье, поведение, мотивы, реакции, общение, коммуникация, конфликт, разрешение конфликтов, семья, работа, карьера, друзья, партнер, партнерские отношения, брак, развод, расставание, одиночество, изоляция, социальные связи, социальные навыки, уверенность в себе, самоуважение, самоценность, идентичность, личность, эго, маска, роль, сценарий, защита, психологическая защита, адаптация, выживание, стратегии поведения, паттерны поведения, шаблоны поведения, анализ, разбор, исследование, изучение, понимание, осознание, распознавание, диагностика, симптомы, признаки, критерии, классификация, типы, виды, формы, проявления, стадии, этапы, динамика, развитие, последствия, влияние, воздействие

В этом выпуске мы раскроем одну из самых коварных и разрушительных проблем современности – эмоциональное насилие. Многие живут в тумане, страдают молча, не понимая, что с ними происходит. Этот подкаст – ваш шанс прозреть, узнать врага в лицо и изменить свою жизнь или жизнь близких.

Мы разберем 5 явных признаков того, что вы можете быть жертвой эмоционального насилия, и поговорим о 7 формах насилия, о которых многие даже не догадываются. Вы узнаете, как распознать манипуляции, газлайтинг, изоляцию и другие скрытые формы агрессии. Мы также коснемся глубоких шрамов, которые оставляет нераспознанное насилие, тянущееся из детства или долгих лет брака.

В этом выпуске вы услышите:

5 тревожных звонков, сигнализирующих об эмоциональном насилии.

7 скрытых форм эмоционального насилия, которые часто остаются незамеченными.

Реальные истории людей, столкнувшихся с эмоциональным насилием.

Последствия нераспознанного насилия и пути к исцелению.

Советы, как вернуть себе уверенность, достоинство и построить здоровые отношения.

Если вы чувствуете тревогу, сомнения в собственной реальности, потерю связи с собой и близкими, если вы постоянно извиняетесь и берете на себя чужую вину – возможно, этот подкаст поможет вам разобраться в происходящем. Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой. Вы не одиноки!

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь этим видео с теми, кому оно может помочь.

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 

Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

Дисклеймер

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

#эмоциональноенасилие #абьюз #психология #газлайтинг #манипуляции #отношения #самооценка #психологическаяпомощь