Как сказать «НЕТ» без чувства ВИНЫ и СТРАХА! 3 секрета психолога! 45+АУДИО ПОДКАСТ

Готовы узнать, почему вы постоянно чувствуете себя «должным (ой)» всем, кроме себя? Или почему не можете сказать «нет» без удушающего чувства вины? Этот подкаст — ваша шоковая терапия и пошаговый план к свободе! Мы безжалостно препарируем тему личных границ: от скрытых манипуляций, на которые вы ведетесь, до подсознательных программ, мешающих жить свою жизнь. Хватит быть удобным (ой)! Присоединяйтесь, если устали от выгорания, нерешительности и чужих ожиданий. Мы покажем, как выстроить неприступную крепость вокруг вашей энергии и начать дышать полной грудью. Будет больно, честно и невероятно liberating. Подпишись, чтобы наконец-то вернуть себя себе.

https://t.me/codeA7/8938 - Бесплатный Ресурсы Канала

Запись на консультацию и диагностику:

https://myhealing.tilda.ws

Автор: Алекс Хант, клинический психолог.

Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7

Поддержка проекта (донейшен): 

PayPal - smithblue79@gmail.com

На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612

Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7

https://new.donatepay.ru/@1398154

Тайм Коды:

0:00 Любовь — это тюрьма?

1:01 Почему установка границ не работает?

1:34 Спутанность: когда я беру ответственность за чужую жизнь

2:20 Как спасение жены с ПРЛ разрушило мою жизнь?

3:53 Как сказать «нет» родителям и что делать с чувством вины?

5:57 Почему вы не должны спасать своего бунтующего ребенка?

7:27 Вы — хороший работник или заложник?

8:29 Почему наш мозг саботирует перемены, даже если мы всё понимаем?

9:36 3 шага, чтобы разорвать порочный круг

10:58 Ваша ответственность, а не вина: как разделить её с другими?

12:26 Почему вы спасаете других? Корысть или любовь?

13:48 Почему одних знаний мало, чтобы изменить жизнь?

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».