#126: Эмоциональная зрелость: злость, агрессия и ярость. Как постоять за себя?

Продолжаю серию «Эмоциональная зрелость» (или эмоциональное взросление).

Случается ли с вами, что вас в какой-то ситуации начинает переполнять сильная злость, порой почти ярость? Бывает ли, что вы закипаете внутри, хотя кажется, это не пропорционально ситуации? Что это? Почему случаются эти вспышки злости и агрессии? И что делать?

Вероятно, ответ вас ждёт в этом видео…

Ада Кондэ