Прислушайся к своему желудку. Стресс и пищевые привычки

Так, это не учебная тревога — у нас вышел довольно серьезный эпизод!

Сегодня рассуждаем про стресс и пищевые привычки. Почему мы заедаем переживания или наоборот — не можем даже один раз в день есть нормально? Худеть — это всегда хорошо, а толстеть — плохо?

Самое главное — это научиться слушать свой организм. Или нет?

Слушайте эпизод и делитесь в комментах в соцсетях своим мнением об этом всем

Instagram 

VKontakte

---

Soundtracks:

Lofi Hip Hop Lounge - Oleg Kashchenko. Music link: It's just how I feel about you. - Barradeen Music link: Bedtime after a coffee by Barradeen | promoted by Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported