Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.
Umfang 47 Seiten
2017 Jahr
0+
Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.
Über das Buch
Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.
Genres und Tags
Bewertungen, 2 Bewertungen2
Ничего нового в этой «книге» я не нашла. Это методическое пособие не дает никаких знаний. Все, чему учат в физ культурном институте завуалированно под ноу-хау автора.
Ожидала увидеть тренажёры и какие-то инструкции к ним, т.к. я новичок, мне хочется получше разбираться в них. Но, к сожалению, и здесь очень мало информации. Сложно оценить, если я не специалист, поэтому 4 поставлю.