Основной контент книги Respira
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Umfang 160 seiten
€7,99
Über das Buch
He aquí un método de gestión del estrés, utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios, se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en... Weiter
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Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 November 2024Umfang:
160 S. ISBN:
9788411212991Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire