Вторая книга Мингьюра Ринпоче о медитации вышедшая на русском языке. В отличие от «Будда, мозг и нейрофизиологии счастья», здесь не уделяется внимание объяснениям действия практики медитации с точки зрения нейрофизиологических исследований, а больше внимания уделяется непосредственно практикам и их глубине. Как говорил Ринпоче в одном из своих интервью по поводу этой книги, в ней больше его собственного опыта. Тем не менее, эту книгу можно считать продолжением, более глубоким уровнем того, о чём писалось в «Будда, мозге…». В этой книге уделено значительное внимание аналитическим медитациям, выполнение которых качественно влияет на отношение к обычным субъективным понятиям "я", «моё», «таковость вещей» и т.д. – эдакие психологические упражнения, благодаря которым смотришь на мир и свои проблемы более широким и лёгким взглядом. Что и является мудростью ведущей к счастью, которая отражена в названии книги.
Книга очень понравилась, рекомендую всем! Всё о медитации, буддизме, нашем мозге, психике – доступным (но не примитивным) языком, предельно ясно и просто, интересно! О том, как реально повысить качество жизни, найти в себе радость и мудрость. Всё применимо на практике, и применяется людьми каждый день, но после прочтения книги приходит понимание. Книга, я думаю, заменит множество других книг по психологии, самосовершенствованию и т.п., или поможет лучше понять их.
Одна из лучших книг, прочитанных мной за всю жизнь!
спасибо , каждое слово в этой книге дарит ,безграничное добро , счастье, любовь , сострадание, спокойствие, тепло, спасибо , буду читать ещё и ещё )))
Советую эту книгу к прочтению. Автор очень просто объясняет, что такое ум, как он работает и как с его помощью избавится от эмоциональных и физиологических проблем. Я попробовал использовать методы работы с умом, описанные в книге и могу отметить, что моё эмоциональное состояние улучшилось. Таким образом, могу рекомендовать книгу к прочтению, если есть желание улучшить своё эмоциональное состояние.
Начал читать её на випасане, закончил 9 месяцев спустя. Многое поменялось с момента прочтения первых глав. Книга интересная , слог автора и его ёмкие и яркие примеры здорово помогают донести витиеватые буддистские идеи до моего прагматичного ума. Рекомендую к прочтению и практике
Благодарю тот день , когда мне в первые попалась литература этого автора
Потрясающая книга , рекомендую абсолютно всем к прочтению.
Интересная и полезная книга. Настоящее руководство по практике медитации с практическими и понятными шагами, простым языком. Рекомендую!
Как было бы прекрасно, если мы все были спокойными, не ощущали обиду, тревогу и ничто нас не раздражало бы. А надо просто научиться смотреть на мир своим очищенный сознанием.
Книга понравилась и рекомендую почитать.
Ничего понятнее и практичнее по теме медитаций я не встречала! Восхищена автором и его способностью интеллигентно, не навязчиво и с большой заботой о человеке донести такую не простую информацию. Спасибо!
Отличная книга, все очень подробно описано, легко и просто читается. Подробное и четкое руководство практики, теперь это моя настольная книга.
Rezensionen zum Buch «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы», 17 Bewertungen