По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый шестой человек в мире переживает хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это распространенная проблема XXI века, но, несмотря на это, человек с депрессией нередко остается наедине со своей болезнью и теряет всякую надежду на выздоровление. Пока мы растеряны и одиноки, эпидемия депрессии распространяется.
Йоханн Хари, знаменитый спикер TED и социальный журналист, убедился на собственном опыте, как тяжело справиться с депрессией одному. Он отправился в путешествие длиной 40 000 миль, от Сан-Франциско до Сиднея, от Берлина до Буэнос-Айреса, где встретил бесчисленное количество людей, которых так же, как и его, мучили вопросы и догадки о распространившейся эпидемии тревоги, апатии и одиночества.
За этот долгий путь Йоханн составил обнадеживающий список из девяти сфер нашей жизни, которые мы можем изменить, чтобы предотвратить вероятность депрессии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Итак, Джордж и Тиррил обнаружили, что две вещи делают депрессию неизбежной: тяжелое негативное событие и длительные источники стресса или нестабильность в жизни. Но самый поразительный результат возникал, когда эти факторы вдруг соединялись. Шансы впасть в депрессию не просто объединялись – они невероятно увеличивались. Например, при отсутствии друзей или поддержки партнера шансы развития депрессии при тяжелом жизненном событии составили 75 % 79 . Это более чем вероятно.
Я думаю, что эта отрасль серьезно больна, – говорит профессор Иоаннидис. – Отрасль просто куплена и коррумпирована, и я не могу описать ее иначе. Я спросил его, как он себя чувствовал, когда узнал все это. – Это вызывает депрессию, – сказал он. – Иронично, – ответил я. – Но депрессию не до такой степени, что я буду принимать СИОЗС, – ответил он. Я попытался рассмеяться, но смех застрял у меня в горле
Теперь я вижу депрессию и тревогу как кавер-версию одной и той же песни разных групп. Депрессия – это версия пессимистической эмо-группы, а тревога – кавер-версия кричащей группы хеви-метал, но основные ноты одинаковы. Они не идентичны, но похожи 17
Был поражен, теми вопросами, что задает автор. Одиночество , безцельность работы и т.д. Автор бьет этими вопросами точно в десятку. Эта книга не розглагольствувание очередного «блогера-эксперта», а можна даже назвать споведью очень умного и вдумчивого человека, который сам испытал на себе даное горе, и даже сейчас в пути и ищет еще ответы.
Это книга, которая должна была взорвать российский книжный рынок, но почему-то осталась незамеченной. А зря! Она прекрасна. По сути это всестороннее исследование причин несчастья человека в современном обществе. Автор, будучи очень профессиональным журналистом, опираясь на сумасшедшее количество свежих данных, формулирует 9 причин депрессии. Депрессии как бы без причины. Когда у человека все хорошо, но жить не хочется. Обычно в этом случае врачи говорят о неком загадочном сбое обмена веществ в организме и выписывают антидепрессанты. Но автор, 14 лет просидевший на прозаке, доказывает: антидепрессанты не работают. Это не более чем плацебо с серьезной побочкой. Обманка. И производителям лекарств хорошо это известно. А что работает? Устранение или как минимум проработка тех самых 9 источников депрессии. Каких именно – покупайте книгу и читайте. Она реально может изменить жизнь.
реальная помощь чтобы отказатся от таблеток в сложных жизненных ситуациях. лучше понимать людей. книгу хочется перечитать так как у депрессии много состовляющих.
Прочитал с огромным интересом, обязательно перечитаю, чтобы уточнить все мысли. Тема насущная, и автор подошёл к ней со всей тщательностью. Систематически исследовал причины, современные пути лечения депрессии, заблуждения, позитивные опыты. Не предложение «кремлевской таблетки» счастья, а хорошая, вдумчивая работа, и конкретное предложение хоть и большой, но обозримой работы по улучшению качества жизни.
Очень понравилась эта книга.
По всем пунктам удовлетворяет читательские (мои) требования. Информативно и красиво написана. Я бы описала так: исследовательское приключение.
Не знаю чья заслуга, автора, переводчиков, редакторов, возможно, всех вместе,, —приятно читать. Очень гармоничный текст, логичный, последовательный. Чтение увлекает. Факты разбавлены=дополнены реальными историями из жизни.
Давно я не попадалась на книгу, которая бы так зацепила, как этот экземпляр. Правда, рекомендую!
Отзывы 26