養生就在每時每刻：楊力講十二時辰自療法

Description：

生物鐘也稱生物節律、生物韻律，是生物體生理、行為及形態結構等隨時間作週期變化的規律。一天之中有十二時辰、一月之中有日月盈虧、一年之中又有二十四節氣等等，這些都是生物鐘的節律。植物在每年的一定季節開花、結果，候鳥在每年的定時遷徙，都是生物鐘的表現。

Author Biography：

楊力，女，1946 年出生於雲南昆明，白族。她是中國中醫科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長，同時也是美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師、美國紐約州執照針灸醫師聯合公會特聘教授。楊力從事中醫研究 50 餘年，行醫長達 40 多年，還在中國中醫科學院研究生院主講《易經》《黃帝內經》三十餘年。楊力開創和弘揚了中國醫易學，以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，該書累計印數已達十五萬冊，並有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷。她還以《中醫運氣學》《中醫疾病預測學》奠定了自己在中醫學術界的地位。