Umfang 813 seiten
2023 Jahr
Взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей
Über das Buch
Это официальная литература, одобренная Ежегодной рабочей конференцией Всемирной сервисной организации сообщества "Взрослые дети из алкогольных/дисфункциональных семей" (ВДА). Данный текст (Большая красная книга) для ведения собраний, изучения Шагов и Традиций ВДА, рабочая тетрадь и руководство для групп. Текст ВДА анонимно написан его членами и содержит руководство для работы по программе 12 шагов, направленной на выздоровление от последствий взросления в семьях алкоголиков или дисфункциональных по другим причинам. ВДА адаптировало “Шаги АА” (с разрешения Сообщества Анонимных Алкоголиков), чтобы помочь участникам справиться с детскими травмами, пренебрежением и дать надежду взрослым детям алкоголиков и из других дисфункциональных семей во всем мире. В их число входят и взрослые, выросшие в семьях, где не было употребления алкоголя и наркотических веществ. У членов ВДА есть общие характерные черты, которые они приобрели, взрослея в атмосфере насилия, пренебрежения, стыда и покинутости.
Отличная книга. Это базовый текст сообщества ВДА (Взрослые дети алкоголиков и других дисфункциональных семей). Собран огромный материал по опыту выздоровления людей с "синдромом взрослого ребёнка". В книге раскрыты все аспекты выздоровления взрослых детей. Доступность книги поможет русскоязычным взрослым детям находить помощь
Прочитал первые 100 страниц и ужаснулся… Мне как буд-то глаза начали открывать… Я многие годы догадывался, что что – то в моей жизни не так. но даже не догадывался, что именно.
книга максимально практичная. Буду читать постепенно и внедрять на практике. купил ещё «жёлтую книгу», потому, что она нужна для практики.
Моя настольная книга, читаю и перечитываю, она помогла ясно увидеть связь между моей неспособностью жить эту жизнь, перестать спасать и стараться для всех быть хорошей и взрослением в моей семье с дедушками алкоголиками и ярым разводом родителей (да, моя семья дисфункциональная, к сожалению, в этом никто не виноват, но это требует определённой внутренней работы от меня, чтобы не наступать на те же грабли)
Выход, к счастью, есть - это книга подспорье в групповой работе в программе ВДА.
Вы можете дальше пытаться, но я в полном отчаинии, кто пережил это поймет. Хотя книга и приносит надежду, все равно нужна поддержка от близких, иначе справиться с набором психологических проблем не получится.
Впечатляющая глубина эмоций и мудрость, заложенная в каждом слове этой книги, заставляют задуматься над многими вопросами. Она точно заслуживает своего места на полке каждого, кто стремится к психологическому развитию.
Среди навыков выживания мы можем вспомнить угодничество, склонность к зависимому поведению, сверхбдительность и подавление чувств в надежде избежать конфликта или ссоры
стал таким же трудоголиком, как и отец, и таким же невротиком, как мать. Мне не удавалось поддерживать значимые и близкие отношения. К сорока годам моя жизнь была такой же двуликой, как и жизнь моих родителей
В детстве наша личность формируется под воздействием отражения, которое мы видим в глазах близких людей. Мы боимся лишиться этого зеркала, веря, что только благодаря ему существуем и в его отсутствии потеряем себя
Многие взрослые дети вырастают с чрезмерно развитым чувством ответственности; они преподносят его как любовь или заботу. За гиперответственностью прячется желание любви, которой мы не получили в детстве. До выздоровления многие из нас были в отношениях и думали, что любили своих партнёров. На самом деле мы заманивали их в ловушку и манипулировали, чтобы таким образом добиться их расположения. И в ответ мы получали то, чего больше всего боялись – покинутость.
Это ощущение несостоятельности проникает всюду, из него рождаются чувства вины, стыда, склонность к самоосуждению и в конечном счёте развивается ненависть к себе. Если мы примем тот факт, что алкогольное поведение и его влияние на семью в принципе невозможно контролировать, мы освободим внутреннего ребёнка и получим возможность с любовью относиться к себе. Когда в Первом Шаге мы признаём бессилие перед семейным алкоголизмом, основная причина ненависти к себе исчезает.
Bewertungen, 16 Bewertungen16