小細節決定大健康

Description：

擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的*願望。然而，越來越多的人卻正在遭受著慢性疲勞、腸胃病、辦公室綜合症、心腦血管疾病、生殖性疾病等"現代病"的困擾。疾病的發生固然與很多因素有關，但日常一些不經意的生活小細節也容易增加疾病發生的幾率。本書從實際生活出發，列舉了平時容易被我們忽視的、對健康有很大影響的小細節，向讀者闡述一種科學的健康理念，給讀者最通俗、*體的忠告。

Author Biography：

王志豔是一位資深編輯、自由撰稿人，畢業於內蒙古大學中文系，現定居北京。

她多年從事圖書策劃及組稿工作，在多個領域都有作品產出。在家庭教育方面，她專注於家庭教育、兒童心理等領域的研究和實踐，積累了豐富的經驗，長期開展兒童心理與家庭教育講座，幫助數萬家長解決家庭教育中遇到的問題，參與策劃了《孩子的品格 – 寫給父母的積極心理學》等多部書籍。在生活健康領域，她編著了《吃對食物健康來》，該書於 2006 年由中國紡織出版社出版，從食物的搭配、如何選擇適合自己的飲食等方面，詳細敘述了如何吃 "對" 食物以保持健康。此外，她還出版了《為什麼感到不幸福》《心靈浴場》《學會感恩懂得愛》等多部暢銷圖書。