Rezensionen zum Buch «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия»

Добрый день! Я разработчик Гимнастики удовольствия и автор книги. Предлагаю вам попробовать, протестировать систему Г.У. на открытых мастер-классах. 29 сентября в Санкт-Петербурге стартует инструкторский курс, в рамках которого будут проходить открытые занятия. Информация есть на официальном сайте проекта. Успехов в оздоровлении с удовольствием! Благодарю активных читателей ЛитРес за отзывы! :)

vk_256777770

Очень благодарна за книгу! Это действительно Событие и переворот не только в области физической культуры, но и в отношении к жизни вообще!

Создана с большим уважением к читателю, прекрасный стиль, четкая композиция, читается на одном дыхании.

vk_256777770, Благодарю за отзыв, рад, что Вы применили принципы ГУ не только для упражнений, но и стали использовать в жизни.

gleb.musorskiy

Книга необычная, но очень практичная. Наш офис на нее сел. Можно сказать книга- рецепт – как взбодрить офисного работника=) Начальник включился, что удивительно.

gleb.musorskiy, спасибо, хороший повод начать ежедневную корпоративную ГУ

Необычный взгляд на гимнастику. Обычно зарядка по утрам, у большинства людей ассоциируется с большим проявлением силы воли. А вот полежать и потянуться с утра всегда приятно, именно так и надо начинать гимнастику. Согласна с автором, в том, что движение с удовольствием надо поддерживать, так как с возрастом люди теряют эту способность. В основном от пожилых людей слышишь, что двигаются они с трудом, преодолевая боль. А чувствовать тело надо уметь и никогда не поздно этому научиться. Подробности в данной книге.

Наталья Сухова, благодарю за отзыв, успехов в занятиях!

Прочитала можно сказать на одном дыхании, во время чтения уже непроизвольно тело начало само «двигаться» и просить движения.. Спасибо автору за эту книгу, самое главное настроила очень позитивно на отношение к спорту и движениям.

юлия кидалова, спасибо за отзыв, успехов в занятиях!

andrio.suslov

Легко и уверенно! Стал пробовать применять принципы в тренажерном зале и на ринге. Все возможно, чувствую себя во время интенсивных тренировок лучше. Стал выносливее т.к. не затрачиваю энергию на борьбу с телом, а прислушиваюсь к подсказкам. На основе сигнальной системы меняется ударная техника и это очень интересно. Удачи!

andrio.suslov, спасибо, ваш отзыв вдохновляет, интересен для меня на предмет изменений в ударной технике.

Vadim Schavelev

Книга интересная, понравилась. Описание упражнений необычное для фитнес – леди, но для офисного человека все понятно и просто. Радует, что все это возможно выполнять буквально в любом месте и почти круглосуточно. Движение – это жизнь.

Заинтриговало название книги, и не зря ) Читать легко и приятно. Люблю искать новые подходы и вдохновение, чтобы сделать свою ежедневную зарядку интереснее и эффективнее.

В книге выделены диктующие сигналы тела, прислушиваясь к которым можно сделать свою физическую практику более осознанной. Это подход, который можно применять и в фитнесе, и в йоге, и в любых других тренировках – разница лишь в том, что мы не повторяем механически, а обращаем внимание на проявления своего организма. Понравилась позиция принятия своего тела и доверие к разуму тела.

В книге представлена система исходных положений, на которые можно опираться при исследовании сигналов своего тела. Рекомендую, как минимум попробовать )

Ксения Карпуничева, благодарю за подробный отзыв, осознанность и внимательное прочтение книги в нем отражены.

User66888-17

Читается книга легко. Очень понравился подход к занятиям, не через преодоления себя , а через принятие и удовольствие. Понравился термин – разум тела и о помехах доминирующего ума хорошо написано. Не все рождаются с волей спортсмена, а занятия для здоровья необходимы всем . Вот как раз книга для обычных людей разного возраста , помогающая мотивировать себя , понимать, радоваться каждому движению!

User66888-17, спасибо за отзыв, вы верно почувствовали аудиторию, для которой написана книга.

Natalia Khomochkina

Замечательный пиннарик). Приятно потянуться и улыбнуться, и посмотреть на кота, который только подтверждает, что потягушки – самое то, что надо после залипания на экране компа).

Natalia Khomochkina, хорошего вам настроения во время занятий!

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen