Основной контент книги Логика тренинга
Text

Buchdauer 212 Seiten

2001 Jahr

16+

Логика тренинга

€2,16

Über das Buch

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

Genres und Tags

Alle Bewertungen anzeigen

Эта книга – лучшая работа по бодибилдингу на сегодняшний день. В ее основу взята академическая школа подготовки спортсменов из других видов спорта. Изложенные принципы работают на практике.

У книги есть только один минус – она не для «средних» умов.

Супер описание методологии

Спортивной тренировки

На более менее доступном языке для не проф спортсменов так и для обывателей зала

Одно из лучших книг по бодибилдингу которые я встречал. Крайне детальное описание тренировочного процесса, уникальная методика тренировок, плюс оригинальная концепция автора.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Владимира Ивановича Гончарова «Логика тренинга» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 November 2019
Schreibdatum:
2001
Umfang:
212 S. 4 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 33 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 20 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 25 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок