Основной контент книги Логика тренинга
Text

Umfang 212 seiten

2001 Jahr

16+

Логика тренинга

€1,87

Über das Buch

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

Genres und Tags

Alle Rezensionen anzeigen

Эта книга – лучшая работа по бодибилдингу на сегодняшний день. В ее основу взята академическая школа подготовки спортсменов из других видов спорта. Изложенные принципы работают на практике.

У книги есть только один минус – она не для «средних» умов.

Одно из лучших книг по бодибилдингу которые я встречал. Крайне детальное описание тренировочного процесса, уникальная методика тренировок, плюс оригинальная концепция автора.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Владимира Ивановича Гончарова «Логика тренинга» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 November 2019
Schreibdatum:
2001
Umfang:
212 S. 4 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 3,6 basierend auf 9 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 32 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 34 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 4 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 6 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 40 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 5 Bewertungen