Rezensionen zum Buch «Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков», 1 Bewertung

Автор представляет четкие и понятные советы для новичков, которые хотят внедрить прерывистое голодание в свою жизнь. Книга содержит практические рекомендации, разъяснения того, как прерывистое голодание влияет на организм, и какие пользы оно может принести.

Микаэлла,

Спасибо. Но мы развили метод, так как обучение голоданию лучше и качественнее происходит путем поведенческого дизайна , те есть с помощью ликвидации старых пищевых привычек и формированием новых. И это будет основой всего последующего обучения и описывается в книгах 6 и 7.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 August 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
244 S. 25 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 16 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок