Основной контент книги Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Text, audioformat verfügbar
TextUmfang 28 seiten
2024 Jahr
Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Autor
Виола Яр
€0,48
Über das Buch
Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства — практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель — помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Виолы Яр «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
