Основной контент книги Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Text

Umfang 202 Seiten

2025 Jahr

16+

Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно

€4,42

Über das Buch

Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганий.

Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие прием лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний и методам их профилактики с помощью специальных упражнений.

Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, сосуды, улучшит память, нормализует сон и улучшить свое состояние здоровья.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Виктора Мамонтова «Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 Mai 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
202 S. 105 Illustrationen
ISBN:
978-5-4461-4299-6
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text Vorbestellung
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок