Основной контент книги Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами
Text

Buchdauer 256 Seiten

2011 Jahr

12+

Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами

livelib16
4,0
1 bewertung
€1,62

Über das Buch

Книга содержит необходимую информацию о комплексном лечении и профилактике варикозной болезни. Даны рекомендации по применению специальной диеты, фито– и ароматерапии, лечебных ванн, настоек и мазей, лечебной гимнастики, массажа, эластичных компрессионных повязок.

Для широкого круга читателей.

Genres und Tags

Alle Bewertungen anzeigen

Есть в книге и не состыковки и немного абсурдные методы, но в тоже время теория подана хорошо и понятно для обычного человека. Также описаны традиционные и нетрадиционные методы. Дано много полезных советов. Но все же нужно проверять все, чтобы не навредить. Очень понравился совет про компрессионное белье. О том как его носить, чтобы в определенных местах (под косточкой) не возникло осложнений, так как там нет компрессии.

Bewertung von Livelib.

Хорошая книга, рекомендую. Просьба к автору – в следующем издании сделать цветные иллюстрации. Упражнения для сосудов ног – одна из самых ценных для меня тем.

Очень рекомендую к прочтению данную книгу людям, имеющим проблемы, связанные с варикозом. Автор подробно рассматривает, строение венозной системы, причины заболевания, меры профилактики и лечения. Варикозная болезнь – это недуг, с которым приходится жить. Но как? Не в каждом городе есть врачи-флебологи, которые могут дать нужный совет. Да и время приёма доктора ограничено. Поэтому со своей стороны я благодарна автору за такой подробный, необходимый и полезный труд.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Упражнение 5. Согнуть ногу в коленном суставе, вытянуть ее вверх, снова согнуть, опустить в исходное положение. То же и другой ногой. Повторить 6–8 раз каждой ногой. Упражнение 6. Движение во всех суставах ног («велосипед») – 6–8 раз. Упражнение 7. Круговые движения стоп одновременно двумя ногами. Повторить 6–8 раз. Упражнение 8. Одновременно подтянуть согнутые в коленях ноги к животу и затем их выпрямить. Повторить 6–8 раз. Упражнение 9. Повороты стоп с

обращением подошвы вовнутрь и наружу. Повторить 6–8 раз.

1 Исходное положение – лежа на спине, после каждого упражнения для ног необходимо сделать глубокий вдох и медленный выдох. Упражнение 1. Сгибание и разгибание пальцев ног (8– 10 раз). Упражнение 2. Движение в голеностопном суставе – сгибание и разгибание стоп попеременно каждой ногой (8–10 раз). Упражнение 3. Попеременное сгибание ног в коленных суставах (6–8 раз каждой ногой). Упражнение 4. Отведение стоп в стороны и приведение их в исходное

Buch Виктора Горбунова «Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 Dezember 2014
Schreibdatum:
2011
Umfang:
256 S. 28 Illustrationen
ISBN:
978-5-271-39581-9
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 111 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 195 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 57 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 209 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 54 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 69 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 334 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 52 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 3,4 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 29 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок