Основной контент книги Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
Text

Umfang 161 seite

2025 Jahr

16+

Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя

Text
Vorbestellung
Bald erhältlich

Über das Buch

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?

Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.

У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям – это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.

Эта книга поможет вам:

• уменьшить свои страхи и защиты;

• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;

• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;

• выдерживать неопределенность;

• опираться на веру в себя.




В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Вероники Хлебовой «Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Schreibdatum:
2025
Umfang:
161 S. 3 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-159807-5
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 13 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 597 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 237 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 131 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 224 Bewertungen