#ПРОденьги. Формирование ментальности финансового благополучия

© Вера Салимжанова, 2022

ISBN 978-5-0056-9138-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

…На дворе конец лета, пасмурное небо нависло над городом и в воздухе чувствуется скорая осень… Я сижу перед монитором снова и снова печатаю и стираю введение. Так повторяется который час…

О чем рассказать во введении? Как начать так, чтобы стало интересно и захотелось продолжить читать? Что сказать?

Я вспоминаю себя, когда выбираю книги и принимаю решение о том, стоит ли эта конкретная история моего времени и внимания… Что становится определяющим моментом? Как я понимаю, что эти 200—300 страниц нужно прочитать?

Первое, что я делаю это – читаю несколько страниц и ловлю ощущение «родства» и «нужности» информации. Если оно возникает, то не имеет значения ни «именитость» автора, ни отзывы, ни качество бумаги, ни введение, ни заключение… А значит, не имеет большого значения, что я напишу… Пусть будет честно. А правда в том, что началась эта книга с моей личной потребности изменить ситуацию, что была в моей жизни в отношении денег. Я очень долго искала курс или метод, или какой-то марафон, или книгу чтобы получить понятную и последовательную информацию о том, как изменить отношения с деньгами. Не просто получить одноразовый результат, а понять механизм того, как система вообще работает. Стоит ли говорить, что попыток участия в курсах и марафонах у меня было не одна и не две?…

Одни курсы давали много разрозненных техник, но не давали теоретической базы, ничего не объясняли. Другие – освещали тему «денег» очень узко, не позволяя сложиться полноценному представлению о взаимосвязях темы денег с окружающим миром. Третьи – представляются некоторой «сборной солянкой» из кусочков метафизики, личного отношения автора и упражнений. А уж сколько краткосрочных интенсивов, которые вообще ничего кроме «воды» не дают слушателям?!…

Я по природе своей люблю выстраивать систему, логичное, полное представление о каком-либо предмете или явлении, люблю когда складывается «паззл» и получается цельная картинка. Именно этого я и ждала, именно это искала…

Не нашла.

Тогда я собрала все свои знания и составила из них курс моей мечты, курс, который мне самой хотелось бы пройти. Чтобы получить теорию и знания, минимум воды и много полезных инструментов, чтобы все эти знания в одном месте и чтобы потом можно было их применять не только в разрезе той темы, что была обозначена курсом. Чтобы знания были применимы к различным ситуациям, чтобы инструментами можно было пользоваться не единоразово и самостоятельно. Классно, конечно получать обратную связь от тренера, но супер если можно делать самой. Вот такая «планка» у меня была.

Так родился курс. Я собрала группу добровольцев, которые доверились и пошли за мной. В моем окружении оказалось так много людей, для которых тема денег была болезненной и близкой, кто горел желанием изменить ситуацию, кто был готов довериться мне и отправиться вместе со мной к новым горизонтам. Команда первого потока курса #ПРОденьги собралась удивительная… Но это уже совсем другая история…

Именно первый поток подтвердил работоспособность моего авторского метода, продемонстрировал результаты и подтолкнул к изданию книги. Обратная связь участниц курса позволила на практике увидеть те глобальные изменения, которые происходят при достаточном желании и постоянной работе над собой.

Так, мое желание получить результаты и изменить свою жизнь, стало первым шагом на пути к этим строчкам. В этой книге я собрала теорию и упражнения, которые давались слушательницам курса. Увесистая книжечка получилась…

Может ли эта книга изменить жизнь? Я точно знаю – может.

Сделает ли это сама книга? Точно нет.

Эта книга может показать путь, пройдя который, читатель изменится и сможет увидеть новые для себя возможности, изменить свое представление о теме денег и своей жизни.

Для кого написана книга?

На самом деле я не могу вот так взять и сказать, что книга эта для женщин, владельцев бизнеса. Или для мужчин, которые решили «пробить свой финансовый потолок». Или для молодых людей, которые только встали на путь изучения законов финансового изобилия…

Я могу рассказать кто приходит на курс, который основан на этой книге… Про тех, кто получает результаты, работая с этой книгой. Могу рассказать и о том, какие состояния приводят людей к необходимости работать с каким-либо инструментом для изменения существующей ситуации в своей жизни.

Но сказать, что эта книга только тем или этим? Не могу…

Эта книга для тех, кто готов к переменам. К переменам в своем восприятии темы денег и самих денег, как средства к исполнению мечты. Этот практикум создан для тех, кто хочет понять, как контролировать финансовую сторону жизни, не только с позиции финансовой грамотности, но и со стороны понимания самого процесса формирования этих самых отношений. Эта книга создавалась для тех, кого не устраивает текущая ситуация в вопросах финансов и того, какие отношения с деньгами есть в данный момент. Этот практикум создавался для людей, стремящихся узнать новое о себе, пространстве вокруг себя и своих возможностях в этом мире, готовых действовать для достижения собственных целей, интересующихся новыми инструментами и методами.

А вот, что я могу рассказать определенно, так это о том, кому не стоит тратить время на чтение книги.

Эта книга не подойдет тем, кто ищет «волшебную таблетку», приняв которую все магическим образом изменится и станет прекрасным и радужным. Это все нелегально и запрещено на территории большинства стран.

Практикум не для тех, кто ждет результатов только от чтения.

Книга точно не подойдет тем, кто не готов принимать ответственность за свою жизнь и поступки.

Не стоит тратить время и тем, кто не готов к интегральному подходу и сочетанию различных техник и методик, для тех кто искренне верит в существование «правильных» и «неправильных» подходов к пониманию того или иного явления.

Не подойдет эта книга и тем, кто не ждёт перемен и не видит цели для себя.

Как устроена книга?

Книга-практикум поделена на 30 глав, каждая из которых называется «день». Само название разделов выбрано не случайно, практикум построен таким образом, чтобы каждый календарный день выполнять все, что относится к этому разделу.

Материал практикума построен от простого и более теоретического к сложному и более практичному. То есть в самом начале больше читаем и меньше делаем, а в самом конце – меньше читаем, больше делаем.

Каждый день – полноценное занятие, содержащее теорию и упражнения для углубление понимания материала, оценки текущего состояния и/или закрепления. Изучать материалы необходимо последовательно, выполняя упражнения и медитативные практики, размышляя над теорией и записывая свои рассуждения.

Как работать с книгой?

Самое важное, что мне предстоит сказать – чтобы получить результат от этой книги, НЕдостаточно просто ее прочитать! Чтение, без какого-либо выполнения упражнений или с частичным их выполнением даст вам результат только общего порядка (10—15% от возможного).

Для получения гарантированных изменений – НУЖНО ДЕЛАТЬ!

Волшебными таблетками не торгую, беспочвенных обещаний не даю. Гарантию могу дать, что жизнь изменится, только если планомерно ее менять! А вот последовательность этих самых изменений в представлениях и покажет книга.

Чтобы получить максимальный результат от работы с книгой нужно:

– последовательно читать теорию и выполнять упражнения по каждому дню

– максимально подробно описывать все, что касается выполнения упражнений

– делать все это ежедневно

Трансформация представлений и программ – процесс не быстрый и часто сопровождается сопротивлением. Именно поэтому и был выбран формат ежедневной нагрузки в течение месяца, так и к новому успеем привыкнуть и привычку выработаем.

Идеальный формат работы с книгой – в течение дня прочитывается теория и выполняются упражнения, вечером – описывается все необходимое и прописывается отчет. При таком ритме и темпе могу гарантировать, что к концу книги вы придете уже с совсем другими взглядами на деньги и все, что с ними связано. Не лишним будет так же обеспечить себя поддержкой в виде друзей и единомышленников, с которыми можно обсудить происходящее.

Работая с этой книгой необходимо постоянно держать под рукой ручку и блокнот для записей. Опираясь на сделанные записи, отслеживается прогресс, происходящие изменения и усиливается эффект от работы с книгой.

День/раздел или главу нужно проходить за один календарный день. Работая в таком темпе, достигаются максимальные результаты и наибольшие эффекты. Можно работать и в любом подходящем темпе, обязательным условием является постоянное движение по освоению материалов. Как говориться, не можешь бежать к своей мечте – хотя бы лежи по направлению к ней. Лучше уж маленькими шагами двигаться вперед, чем вообще не делать ничего. Только при таком подходе будут результаты.

День 1
Тема: Постановка цели на марафон. Метафора и почему это важно. Технические моменты. Правило №1. Правило №2.

Содержание дня:

– как устроен мозг

– как хранится информация в мозге

– с чем связаны деньги в представлении мозга

– когда приходят деньги

– правило №1

– правило №2

Первое, что мы с вами должны сделать сегодня – поставить перед собой цель на прохождение этого курса.

Вам необходимо сейчас ответить для себя на вопрос: какая цель именно у меня? Чего я хочу? Достижение какой цели вдохновит меня на прохождение этого курса?

Цель должна вас вдохновлять, должна быть только про вас и ваши личные интересы. Цель должна быть конкретной и измеримой.

Самое важное: цель должна привносить что-то в вашу жизнь, а не фокусировать вас на недостатке или нехватке чего-то.

Хорошая цель: зарабатывать легко и с удовольствием 5000$ в месяц.

Плохая цель: помочь мужу зарабатывать 5000$ в месяц.

Хорошая цель: принять свою ценность и научиться измерять ее в денежном эквиваленте.

Плохая цель: избавиться от долгов, закрыть все кредиты к концу года.

Хорошая цель: найти новые источники для прироста моего финансового благосостояния.

Надеюсь разница чувствуется =)

Второй важный момент.

Ответьте на вопрос: как я буду себя чувствовать, когда моя цель будет достигнута? Опишите все, что только можете себе представить о том моменте, когда ваша цель будет достигнута. Как вы будете себя чувствовать, как будете выглядеть, какие эмоции будете проживать? Детали имееют значение! Позвольте себе почувствовать, что ваша цель уже достигнута. Как вы себя чувствуете при этом? Опишите свое состояние.

Как устроен мозг?

Можно очень много и по разному говорить о том, как устроен наш мозг. Можно подойти с точки зрения медицины и выделять основные зоны, центры, рассматривать химические реакции взаимодействия нейронов и аксонов. Можно говорить о метафизической стороне вопроса и расценивать мозг, как некое хранилище информации о самом человеке. Мы будем опираться на систему разработанную Полом Маклиным, поддержанную и прошедшую практические тесты Гранта Макфетриджа и подтвержденную впоследствии признанным специалистом в области исследования мозга Андреем Курпатовым о «триедином мозге».

Три специалиста, путем длительных научных и практических изысканий пришли к выводам очень близким:

– поступающая в мозг информация проходит фильтрацию

– сознание и подсознание раздельные структуры

– подсознание руководит множеством процессов

– мозг не может опираться в принятии решений ни на что, кроме имеющейся у него информации

– не вся информация проходит путь полноценной обработки, информация проходит через несколько барьеров, прежде чем будет признана «важной»

– структуры, отвечающие за обработку информации, строго дифференцированы

– рептильный мозг, он же «ум живота», он же мозговой ствол и мозжечок отвечает за биологическое выживание, функционирование тела, целостность систем

– птичий мозг, он же «ум сердца», он же лимбическая система отвечает за чувства, которые мы испытывает относительно внешнего мира

– высший мозг, он же «ум головы», он же неокортекс отвечает за логику и способность анализировать поступающую информацию

– у тела НЕТ механизмов для лжи.

Важно!

Мозг обрабатывает информацию последовательно пропуская ее через систему фильтров. Любое предложение или новость извне оценивается сначала Умом Живота. Он принимает решение о безопасности этой идеи для человека. Если идея признана безопасной, то есть она не несет смертельной угрозы, она проходит выше – в Ум Сердца. Ум Сердца оперирует понятиями нравится – не нравится, приятно – неприятно, страшно – не страшно и т. д. Если и здесь идея признается имеющей ценность – она передается дальше с «пометками» («страшно, но интересно, может быть полезно», «очень интересно, нравится, вдохновляет, наполняет», «не интересно, опустошает, заставляет грустить» и т.д.). Идея продолжает свое путешествие и попадает в подсознательную часть неокортекса. Подсознание отвечает за максимальную рационализацию процессов, его дело – не отвлекать сознание от важных задач. Именно здесь находится фильтр, признающий идею «важной» или «не имеющей срочности». Если подсознание имеет набор правил, для оценки идеи – оно само примет решение. И только если в подсознании не оказалось подходящей модели реагирования на поступившую информацию – информация отправится в сознательную часть неокортекса и будет логически обдумываться, анализироваться и обрабатываться.

Важно!

Единственная цель мозга – выжить! А так как мозг не может существовать без тела – он ставит своей целью сохранить тело для жизни. Это базовые программы, которые обеспечили слабому человеческому существу возможность выжить в условиях дикой (хотя уже и не очень дикой, но все же не всегда безопасной) окружающей среды.

Как хранится информация в мозге?

Первое!

Для экономии пространства, информация в мозге разбивается на отдельные простые элементы. Из них, как из кирпичиков складываются понятия, которые имеют между собой много общего. То есть не нужно хранить отдельно все виды яблок. Можно сохранить одно яблоко, его форму, запах, вкус. А потом, при необходимости, «доставать» модель этого яблока и дополнять ее различными деталями. Так вместо сотни сортов яблок получаем одну модель с возможностью надстроек и изменений.

Важно запомнить, что нет в голове конкретного образа, есть набор деталей, из которых этот образ мозг может собрать при необходимости.

Второе!

Информация в мозге систематизирована и упорядочена ассоциативными связями. То есть для мозга нет принципиальной разницы между какими-либо понятиями. Его задача – сохранять и делать так, чтобы можно было легко найти детальки для конструкции любой сложности (вспомните насколько реальными могут быть галлюцинации, вплоть до кожных ощущений прикосновений, когда человек в комнате один, а ведь это все создал мозг из тех самых деталек!) Для обеспечения собственной безопасности мозг может как создать то, чего нет на самом деле, так и отлично не замечать (не пропускать к сознанию) то, что реально существует. И это тоже нормальное состояние мозга, нормальная его работа. Еще такие связи называются метафорическими, потому как они могут объяснять одно явление, используя образы и присущие им понятия от других предметов или явлений. То есть наш мозг радостно создает нейронные соединения для понимания, что «закат разлился по небу апельсиновым соком». Понимаете о чем я? Или о том, как «слово может быть крепче стали». Образы, картинки, сравнения, ассоциации – вот что помогает мозгу сохранять огромные объемы информации в ограниченном пространстве черепной коробки.

Нейронные связи формируются в мозге при обработке информации. Они становятся прочнее тогда, когда часто используются. То есть мозг буквально тратит меньше энергии, используя уже имеющиеся системы. А то, что затрачивает меньше энергии, получает приоритет в вопросах сохранения жизни.

Нейронные соединения нужны для того, чтобы быстро находить нужные детали в системе хранения.

Я не зря назвала их ассоциативными. Именно по принципу ассоциации наш мозг активизирует нейронные сети, когда необходимо собрать какой-то образ. Так, например, если я скажу вам про Новый год, вы подумаете скорее о елке, мандаринах и оливье, чем о Летнем солнцестоянии. Почему так? Просто потому, что ассоциативная связь между понятием «Новый год» гораздо сильнее с понятием «ёлка», чем с понятием «Солнце». Люди воспитанные в одной культуре в +/– 50 лет будут иметь очень схожие ассоциации. Это помогает людям быстрее понимать друг друга, следовательно и решения принимаются быстрее, что ведет к получению дополнительного времени на выживание.

Вы же помните, что выжить мозг хочет больше всего остального?!

С чем связаны деньги в представлении мозга?

Упражнение «Ассоциации»

Упражнение наглядно демонстрирующее ассоциативные связи в вашем мозге потребует от вас 10 минут времени. Оно не может диагностически отразить вашу текущую ситуацию, так как сильно зависит от внешних обстоятельств, от вашего настроения и состояния здоровья. Но это простое упражнение покажет вам реально существующую картину нейронных связей, существующих в мозге сейчас.

Упражнение будет состоять из двух частей. Последующий анализ поможет вам увидеть картину происходящего более честно, чем вы привыкли думать.

Часть 1.

Поставьте таймер на 5 минут.

Напишите крупно в центре листа слово «ДЕНЬГИ», только оставьте место для продолжения работы.

Вокруг слова «ДЕНЬГИ» в течении 5 минут пишите все слова, которые приходят вам в голову. Не думайте ни о чем кроме денег, не пытайтесь оценить или понять почему именно такие слова всплывают. Просто записывайте. Группируйте понятия, по мере их возникновения. Как только группа иссякла, возвращайте взгляд к центру и пишите следующую группу. В результате у вас должна получиться примерно такая карта.

Прозвенел таймер? Отложите лист, перевернув его надписями вниз. Не пытайтесь анализировать!

Часть 2.

Установите таймер на 5 минут.

В центре НОВОГО листа напишите крупно и понятно слово «МЕЧТА», только оставьте место для продолжения работы.

Вокруг слова «МЕЧТА» в течение 5 минут пишите все слова, которые приходят вам в голову. Аналогично предыдущему процессу. Группируйте слова, не анализируйте. Позвольте им проявиться в пространстве, дайте им место в пространстве вашего листа. Не останавливайтесь, не позволяйте мыслям утекать в другие направления. Возвращайте взгляд, произносите слово и записывайте.

Прозвенел таймер? Отложите лист, перевернув его надписями вниз.

Возьмите перерыв. Минимум 15 минут не трогайте листы, переключитесь на другие занятия. Позвольте себе отдохнуть, выпейте чаю.

Приступаем к анализу?

Положите листы рядом, надписями вверх.

– Оцените как, где и какого размера вы написали центральное слово. Расшифровка на рисунке

– Прочитайте слова, которые вы написали вокруг центральных слов. Какие оказались для вас понятными, объяснимыми? Какие вызывают удивление? Какие написаны крупнее? Какие мельче?

– На какие группы разделились ваши слова? Какой принцип оказался в основе? Как вы могли бы разделить слова, если бы делали это упражнение осознанно?

– Какие слова были в обоих листах? Можете ли вы проследить как понятия пересекаются, соприкасаются?

– Запишите свои впечатления от проделанного упражнения.

– Запишите выводы, которые можете сделать о том, что ваш мозг считает связанным с понятиями «деньги» и «мечта».

Это упражнение наглядно показывает вам каким образом хранится информация, связанная только с двумя понятиями. Ну и объём, конечно, у мозг немного больше, то есть истинная карта понятия для вашего мозга содержит намного больше слов-понятий-ассоциаций. Зато вам так же становится видно, с какими понятиями ваш мозг связывает тему денег.

Остановитесь.

Повторим.

Истина у вас перед глазами. Нравится вам это или нет. ИСТИНА перед вами. Примите эту мысль. Позвольте себе признать это положение дел.

Когда приходят деньги?

Если я спрошу вас: хотите ли вы получать больше денег, думаю, что вы ответите «Да!» (иначе, зачем вы вообще читаете и слушаете все это?!)

А если я спрошу, хочет ли этого ваш мозг? Тут будет возможность ответить по-разному… Только вот истина в том, что если у вас чего-то нет до этого момента, то это значит лишь только то, что ваш мозг признает это желание несущественным! Он не считает его важным и не выделяет ресурсы для реализации того, что вам хочется…

Получается уникальная ситуация, когда Я хочет, а мозг – сопротивляется.

И тут же прячется ответ на вопрос, с которого начинался раздел. Деньги приходят тогда, когда есть понятная, измеримая, признанная безопасной мозгом цель!

Именно с этим мы и будем работать. Будем учиться договариваться, доносить до мозга важность того, что мы осознанно заявляем. Будем отлавливать то, что мешает и трансформировать в то, что помогает. В результате всех этих действий мы просто не оставим выбора мозгу. Ему придется признать важность задуманного и найти путь для реализации этого.

Но этого будет очень сложно достичь если не будут соблюдены 2 правила.