Umfang 26 Seiten
Über das Buch
Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung – einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige
Rückenschmerzen lindern. Im Buch gibt es dafür die genaue Anleitung. Ob Beschwerden aufgrund von
Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder
trockenen Augen – Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt. Ihr «Best of» hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum
Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb wir
geistig fitter bleiben , wenn wir im Alltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedem
Herz und Hirn, Laune und Lebensqualität verbessern können . Mit «Ich hätte da was für Sie» reicht Vera Cordes ihre persönlichen Gesundheitstipps liebend gern an Sie weiter.Jetzt XXL-Leseprobe herunterladen und sofort reinlesen!
