Основной контент книги Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!
Text PDF

Buchdauer 194 Seiten

2021 Jahr

16+

Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!

€6,34

Über das Buch

Василий Генералов – невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины, автор бестселлера «Кетодиета. Есть жир можно!».

Генералов руководит клиникой, в которой успешно помогает больным сахарным диабетом, эпилепсией, аутизмом, ожирением и еще целым рядом заболеваний.

В своей практике В. Генералов применяет концепцию здорового питания, основанного на кеторационах.

Новая книга В. Генералова – «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.

Более 100 простых рецептов – салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации – все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте.

Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день.

Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок.

Правильное питание – это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью – вот правила ketolifestyle.

Попробуйте, вам понравится!

Alle Bewertungen anzeigen

Очень средняя книга с рецептами, многие из которых все сто лет уже знают и готовят. Например, яичница с беконом и огурцами или яичница с салом и огурцами. Для этого, конечно, нужны два отдельных рецепта на отдельных страницах ))) Честно говоря, не ожидала такого. Вёрстка и фото – словно это делали 10 лет назад. Фотографии некачественные. 449 рублей она не стоит.

Я в восторге от книги! Давно искала именно такую, где низкоуглеводные рецепты описаны с указанием КБЖУ! Все рецепты довольно просты в приготовлении и с минимальным количеством продуктов. Есть также рецепты соусов и десертов. Отличная книга!

Давно ждала подобную книгу, с конкретными рекомендациями, четкими рецептами. Очень надеюсь изменить свой рацион питания и привести своё тело в порядок, улучшить состояние здоровья, избавиться от тяжелых симптомов сахарного диабета.

Эта книга – это находка! Безумно ждала ее выхода и вот наконец то купила. Книга – настоящий гид по Кето меню, все подробно расписано. Очень рада покупке.

Отличные рецепты – очень простые, «компактные», вкусные! Кое-что знакомо, а кое-что – подает новые идеи, – обязательно буду готовить. И все абсолютно реально и доступно!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Василия Генералова «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 Januar 2021
Schreibdatum:
2021
Umfang:
194 S.
ISBN:
978-5-17-120899-8
Gesamtgröße:
9.1 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
194
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 1,7 на основе 6 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 30 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 27 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 91 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 174 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 659 оценок