Ремесло счастья

Дочитал «Ремесло счастья» и мне не терпится поделиться впечатлениями. Так сказать выдать автору рецепт на дозу серотонина, если говорить его языком.

Сперва хотел быстро ознакомиться с книгой, но к середине мне так зашло и стало так интересно, что я продолжил не спеша и вдумчиво. В итоге, помимо прочтённой книги у меня на руках большой конспект в Ноушене и набор опробованных рецептов поиска счастья.

Я характеризую эту книгу как труд по обобщению знаний с которыми можно либо сразу пробовать изменять своё отношение к жизни в сторону радости, либо углубляться в первоисточники. Хороший труд, написанный в специфичной, может где-то даже графоманской, но такой импонирующей мне манере.

Не все мне удалось сходу применить, к некоторым идеям стоит подойти довольно вдумчиво и ответив себе на непростые вопросы. Но меня явно тронуло «Ремесло счастья» и, надеюсь, оказало влияние, дало толчок и карту движения на пути к радости.

Спасибо! Хорошая работа!

Книга понравилась, читается на одном дыхании. Автор пишет очень простым языком.Буду ждать ещё произведения от этого автора.

Я открыла для себя Ремесло счастья почти сразу после публикации. Книгу прочла на одном дыхании, ведь даже сложные объяснения автор чередует с жизненными историями и ненавязчивым юмором. Может порой и увлекается, впадая в крайности объяснения нейронных перепетий, но быстро возвращается на рельсы здравого повествования. Конечно, подкупает и структурность подачи: начиная с общих тезисов мы вместе словно углублялись в тему, и я не заметила, как все стороны счастья (биологическая, психологическая и счастье через деятельность) были рассмотрены. Даже стало немного грустно. В общем, книга очень хорошо подходит осенней погоде, когда хочется закутаться в плед и с чашкой кофе вспоминать свою жизнь, анализировать ее и становиться счастливее.

Просто и понятно про биологическую составляющую счастья и про то, как мы сами можем повлиять на это состояние.

Автор описывает из каких компонентов состоит состояние счастья. И предлагает читателю собрать собственный рецепт, чтобы генерировать условия, в которых это ощущение приходит.⠀

Например, недавно, я вернулась из путешествуя, во время которого у меня просто зашкаливал дофамин. Этот гормон (один из нескольких) заставляет нас чувствовать себя счастливыми. Он вырабатывается, когда наш мозг получает новую информацию. А это не только путешествия (а то мы бы чувствовали себя счастливыми раз в год, в отпуске), но и любое обучение, овладевает новыми навыками.

Поэтому побаловать мозг дофамином можно и прогулкой по незнакомой части города, и сплавом на байдарках, и прочтением хорошей книги!

Книга просто супер!

Особенно понравилось читать главы про вдохновение, окружение и доверие и др.

Эта книга для души и ее хочется перечитать ни один раз, чтобы посмаковать и ещё раз пережить приятные мысли:)

Спасибо автору за вдохновение

Кто из нас не хочет быть счастливым? Думаю, едва ли найдется страдалец, который и в самом деле не желает быть таковым. А кто же счастлив на самом деле? Ежедневно утопая в море мелких бытовых заморочек, рабочих неурядиц и прочих пакостливых ситуаций, так легко позабыть о том, какое же оно, то самое “счастье”, о котором спето столько песен, сказано слов и надумано мыслей. И что же делать в этом тупиковом отчаянии? Где искать ответ?

Для меня, эта книга – то самое “одно окно” по осмыслению “счастливого” вопроса и поиска путей его решения. В своем детище автор делится результатом невероятной, я бы сказала, титанической работы по изучению этого многогранного чувства. Я не для красного словца использую такие “сильные” эпитеты, потому что проведенное исследование затронуло, как мне кажется, практически все аспекты, которые могут повлиять на формирование человеческого счастья, а это работа не вечера, года и даже ни пятилетки, уж поверьте.

Мне посчастливилось быть свидетелем рождения этой книги и я с полной уверенностью могу сказать, что каждое слово, написанное в ней, каждая изложенная мысль – это не просто цитирование и пересказ стороннего источника, это выношенное, осмысленное, а главное личное мнение самого автора. Кроме бесценного содержимого самой книги, радует конечно же и тот самый, узнаваемый всеми, кто знает Диму лично или имел радость прочтения материалов его авторства, слог. Легкий, дружественный и завлекательный, он даже сложные темы физиологической стороны счастья позволяет донести доступно и понятно любому читателю. Возможно с чем-то вы не согласитесь, а с чем-то сможете и поспорить, но безучастным и равнодушным в этой беседе вы точно не останетесь. Я не зря назвала процесс чтения именно “беседой”, потому что говоря о стиле повествования, речь идет не о сухом изложении добытых фактов, а скорее о призыве к читателю лично “обмозговать” изложенный материал, задать себе вопросы, на которые часто нет времени, сил или желания, имея под рукой шпаргалку, для поиска ответов.

Подытоживая все вышесказанное, я могу еще раз сказать, что для меня лично, это особенная книга. Ценная как содержимым, объединяющим в себе материалы огромного количества источников, так и уютным и теплым настроением, которое она дарит благодаря мастерской подаче автора. Если вы вздумали грустить или же просто находитесь в поиске шедевра к прочтению – искренне рекомендую.

И спасибо, что проглотили все эти настроченные мною буковки :)