Zitate aus dem Buch «Стретчинг для здоровья и долголетия»

растяжка даже более важна, чем физические упражнения. Ну а если вы будете сочетать предложенные комплексы на растягивание с физическим тренингом, например, с утренними пробежками, с занятиями фитнесом, то станете обладательницей прекрасного здоровья и самочувствия на протяжении всей жизни. Все предложенные упражнения подходят для всех возрастных групп независимо от состояния здоровья. Они особенно полезны для поддержания гибкости, подвижности и физической формы. К тому же, упражнения на растягивание не требуют никаких затрат на экипировку или специальное оборудование, они великолепно подходят для домашних условий.

относятся: 1. Белки (животные и растительные). 2. Углеводы (простые и сложные, включая клетчатку). 3. Жиры (насыщенные, ненасыщенные). 4. Витамины (жирорастворимые и водорастворимые). 5. Минеральные вещества. 6. Вода.

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Juli 2009
Schreibdatum:
2004
Umfang:
173 S. 140 Illustrationen
Rechteinhaber:
Неоглори
Download-Format:
Суставная гимнастика
Коллектив авторов
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 1,8 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 80 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок