Rezensionen zum Buch «Калланетика для красоты и здоровья», 2 Bewertungen

Мне эта книга нравится. Занималась по ней еще в студенческие годы, как только ее выпустили, случайно попала ко мне. Сразу стала горячо любимой. Потом как-то при переездах потерялась. Сейчас купила электронный вариант, очень рада. Буду заниматься. Все упражнения понятно и доступно описаны и прорисованы. Для самостоятельного выполнения нет ничего сложного. А упражнения действительно дают результат. Мышцы заметно подтягиваются

Хорошая книга. Калланетика- это статичный вид спорта. Чем-то схож с йогой и пилатесом. Все упражнения спокойны. В конце книги есть таблица КБЖУ продуктов. Упражнения по разделам, есть для новичков, а есть и для "старичков". Как только сброшу свой вес, то обязательно займусь калланетикой.

Bewertung von Livelib.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Juli 2009
Schreibdatum:
2003
Umfang:
154 S. 125 Illustrationen
ISBN:
5-222-05668-6, 5-222-08728-X
Rechteinhaber:
Неоглори
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 28 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 80 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок