Rezensionen zum Buch «Калланетика для красоты и здоровья», 2 Bewertungen

Мне эта книга нравится. Занималась по ней еще в студенческие годы, как только ее выпустили, случайно попала ко мне. Сразу стала горячо любимой. Потом как-то при переездах потерялась. Сейчас купила электронный вариант, очень рада. Буду заниматься. Все упражнения понятно и доступно описаны и прорисованы. Для самостоятельного выполнения нет ничего сложного. А упражнения действительно дают результат. Мышцы заметно подтягиваются

Хорошая книга. Калланетика- это статичный вид спорта. Чем-то схож с йогой и пилатесом. Все упражнения спокойны. В конце книги есть таблица КБЖУ продуктов. Упражнения по разделам, есть для новичков, а есть и для "старичков". Как только сброшу свой вес, то обязательно займусь калланетикой.

Bewertung von Livelib.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Juli 2009
Schreibdatum:
2003
Umfang:
154 S. 125 Illustrationen
ISBN:
5-222-05668-6, 5-222-08728-X
Rechteinhaber:
Неоглори
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 80 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок