Buch lesen: «Магические тренинги»

Магический тренинг на День Рождения. 100 дней волшебства

Три проверенных, действенных техники, приуроченных именно к Дню Рождения.

Первая – это метод ассоциаций, помогающий определится с мечтой, желанием.

Вторая – это невероятно эффективная техника исполнения желаний за 100 дней, блокнот волшебства.

Ну и третья техника визуализации и ускорения исполнения желаний – это карта сокровищ.

Именно об этих методах я расскажу вам сейчас.

Важно! Блокнот 100 дней волшебства и карта сокровищ всегда создаются на растущую луну или в полнолуние перед или сразу после Дня Рождения, чтобы заложить позитивные перемены и новый счастливый жизненный цикл на год вперед. Молодая растущая или полная Луна – это время созидания, аккумулирования энергий, магически высокого потенциала, особенно для нас женщин.

Карта сокровищ и блокнот 100 дней волшебства создаются только тогда, когда вы пребываете в приподнятом настроении, воодушевлены и не испытываете спешки и помех со стороны близких. Выделите себе заранее такой день, чтоб вас никто не отвлекал. Ведь вы будете в энергиях волшебства творить свое будущее, пусть пока что в мыслях и мечтах.

Определяем свои мечты. Техника 16 ассоциаций

Часто бывает так, что хочется сразу многого. А иногда мы не знаем, чего хотим. Голос желаний заглушает голос разума, а порой разум подавляет все наши желания.

Если вам кажется, что вы не можете определиться и выбрать одну из желанных возможностей, или не знаете, чего же хочется именно вам, этот метод придет на помощь.

Техника 16ти ассоциаций помогает выявить глубинные истоки любой ситуации, мечты, желания, докопаться до сути.

Прообразом этой техники служит метод свободных ассоциаций, который использовал Карл Густав Юнг – один из великих ученых, которым я восхищаюсь. Он применял метод 16ти ассоциаций для установки мотиваций личности. А художественно и изящно этот метод описан в рассказе Карела Чапека «Эксперимент профессора Роусса».

Благодаря этой технике мы придем к осознанию того, что не так в нашей жизни, чего каждой из нас действительно хочется. И приступим к устранению своих проблем более осознанно, а значит действенно будем приближаться к желанной цели, мечте.

Этим методом я сама пользуюсь часто для лучшего понимания себя и выбора направления дальнейших шагов на пути к задуманному. Специально под метод ассоциаций я завела отдельный блокнот. Именно это и рекомендую сейчас сделать вам. Загляните в канцелярский магазин и выберете для себя новую ручку и два самых красивых на ваш взгляд блокнота с большим количеством листов (один из них нам будет нужен для следующей техники).

Техника ассоциаций довольно проста и выполняется быстро, достаточно 10 свободных минут. Итак, приступим!

1. Для начала расчертим такую таблицу на 16 строк в новом блокноте ручкой. Последовательно соединим попарно две ближайшие строки в одну, так как в таблице.

Теперь самое интересное. Выберем и запишем 16 желаний (одно слово, самую суть). Долго не думайте, пишите первые порывы, того что хочется. То есть это может быть всё, что угодно, не обязательно связанное с предыдущими словами-желаниями.

Техника универсальна и позволяет выявить источник дисбаланса в любой области, которую вы решите исследовать.

Рис.1. Таблица ассоциаций.

Написали 16 слов-желаний. Сейчас берем первое и второе слово из первого столбца, что вы написали и объединяем их в одно слово ассоциацию во втором столбце. Например, я написала в первом столбце слова-желания 1. отдых и 2. стройность. Во втором столбце я пишу под номером 1. слово, которое ассоциируется для меня сразу с этими двумя. Для меня отдых и стройность равно спорт. То есть во втором столбце под номером 1. Спорт. Долго не думаем, пишем первое, что пришло в голову при соединении соседних слов.

Так все 16 слов из первого столбика попарно сводим к восьми ассоциациям.

Получившиеся 8 слов во втором столбике сводим опять попарно к четырем ассоциациям в третьем столбике.

И так повторяем объединять два ближайших слова в одну ассоциацию пока у нас не останется всего одно слово. Это слово и будет ответом на ваше истинное желание.

2. Общая расшифровка выглядит так.

1 столбец – уровень реальности, что на поверхности.

2 столбец – уровень разума, что я об этом думаю на самом деле.

3 столбец – уровень чувств, что я чувствую в связи с этим на самом деле.

4 столбец – корень проблемы или самые значимые вопросы.

5 столбец – ключ Бессознательного, решение.

3. Анализируем.

1. Анализируем первый столбец 16 слов – ваш уровень реальности. Это то, что заполняет нашу повседневную жизнь. На уровне реальности обитают наши убеждения. Посмотрите, в чем вы убеждены.

2. Переходим к анализу второго столбца 8 слов – это уровень разума. Это то, что вы об этом думаете на самом деле.

Замечено, что большинство людей о своих волнениях и желаниях не думают вообще. Они переживают о них, много разговаривают, но крайне мало размышляют. А хороший, четкий, безэмоциональный анализ дает куда больше, чем часы волнительных разговоров. На этом уровне вылезают личные ограничивающие убеждения.

Проанализируйте второй столбец и найдите ваши препятствия. Если они есть, обдумайте их, задав себе вопрос: «А почему я считаю, что это так?»

Каждый раз задавайте себе уточняющий вопрос, пока не убедитесь в том, что пришли к абсурду. Поймав себя на абсурдности доводов, посмейтесь над ними и расстаньтесь с убеждением, как с вышедшей из моды шляпкой.

3. Разбираем третий столбец – это уровень чувств. На нем видны наши эмоциональные блоки, страхи, причины эмоциональных конфликтов.

Внимательно посмотрите на этот столбец из всего-то четырех слов, и возможно, вам станут понятны истинные причины неблагополучия и вашего недовольства. Удивительно то, что из слов третьего столбца можно составить выражение, которое можно использовать, как девиз для достижения мечты.

Поиграйте словами и составьте словосочетание, которое греет вашу душу, откликается вам внутренне.

4. Анализ четвертого и пятого столбцов – это ключ к себе, к своей истинной мечте.

Подумайте, что для вас значат эти последние, ключевые слова?

А теперь лист блокнота переверните и нарисуйте последнее слово.

Если оно хорошее, радующее вас, то сохраните рисунок. Это ваш энергетический ресурс. Если ключевое слово плохое, расстраивающее вас, то посмотрите на него какое-то время, попрощайтесь и торжественно сожгите.

100 дней волшебства. Техника блокнота

Это сильный и простой метод коррекции жизни, осуществления мечты.

Блокнот из 100 страниц поможет исполнить желания всего за 100 дней. Эта техника дважды опробована мной в сложные моменты жизни, когда, казалось, что помочь может только чудо.

Когда мы определились с мечтами, для того, чтобы приблизить их реализацию, необходимо прилагать определенные усилия. Если вы хотите, чтобы желание исполнилось в определенный период времени, то вам необходимо эффективно распланировать свои действия.

Итак, приступим!

В первую четверть луны или перед самым Днем Рождения возьмем красивый, выбранный лично блокнот на 100 страниц. Пронумеруем красивой новой ручкой и на сотой странице напишем свои заветные желания подробно и в настоящем времени. После написания желаний на сотой странице, перечитайте и прочувствуйте их исполнение. Заякорите, зафиксируйте эмоции ароматом, который будет напоминать вам о мечте. Например, я использую для якорения приятных эмоций аромат ванили и апельсина.

После этого каждый день нужно выделять немного времени, для того, чтобы на соответствующей странице записывать ваши шаги продвижения по направлению к мечте. Конечно же ваши записи должны подтверждаться на практике. Если вы ничего не предприняли, но у вас есть интересные мысли, их тоже можно записать в блокнот. В течение ста дней, делайте заметки на новой странице, начиная со страницы 1: что изменилось, как вы продвинулись к цели, что приятного происходило в этот день, ваши мысли, чувства в этом дне, словно это обычный дневник.

Придерживаясь определенного плана, вы сможете приблизить конечный результат исполнения мечты. Постепенная реализация задуманного позволяет улучшить качество конечного результата, окрыляет и открывает новые возможности и способности. Привносит в жизнь счастливые совпадения, идеи, мысли, людей, которые помогают в реализации задуманного. Вселенная подстраивается под вашу уверенность и решимость достичь цели и помогает вам.

Но если вы по какой-то причине пропустили определенный период, то придется начинать все с начала. Для достоверного и эффективного результата каждый день нужно прикладывать усилия.

По завершению 100 дней вы подойдете к самой главной странице, на которой перечислены ваши желания. Тогда вы сможете проанализировать, что из задуманного сбылось, а для чего не хватило времени или ваших стараний. Некоторые мечты возможно сбылись раньше ожидаемого срока. Это говорит о вашем старании и целеустремленности.

Реализация задуманных желаний полностью зависит от вас.

Применение данного метода на начальном стадии подсознательно программирует вас на положительный результат. Вы не сможете забыть, передумать или поменять мечту. Самовнушение помогает ускорить ваши действия.

Обязательное условие при заполнении блокнота – не заглядывать преждевременно на последнюю страницу. Оценить конечный результат можно только после полностью проделанной работы. Таким образом вы не будете концентрироваться только на одном желании.

У вас есть 100 дней волшебства!