Zitate aus dem Buch «Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»»
как и чрезмерное обдумывание самих упражнений, во время практики нежелательны. Необходимо во время занятий всё внимание направлять на процесс практики, можно, например, перевести внимание на дыхание и сосредоточить сознание в нижнем даньтяне, это поможет успокоить хаос в мыслях и возбуждённое состояние
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 Mai 2025Übersetzungsdatum:
2024Datum der Schreibbeendigung:
2023Umfang:
182 S. 205 IllustrationenISBN:
978-5-907658-88-2Übersetzer:
Rechteinhaber:
ИД Ганга